Приветствую! На связи Антонина Гонцова.
Сегодня День Тишины и я хотела бы затронуть вот какую тему.
Еще до появления нас на свет мы в первую очередь - чувствуем, ощущаем. Пренатальный период - самое блаженное время для малыша, он живет в царстве тактильного контакта, ощущений, кинестететики, и это для человека самое естественное и первичное проявление.
Когда ребенок рождается на свет, для него все еще преобладает способ познания мира через телесный контакт. Он прижимается к маме, он тянется ручками, чтобы потрогать тот или иной предмет, он тянет все в рот, чтобы пропустить все ощущения через себя. Чтобы изучить устройство мира в тесной сопричастности к нему, опять же через ощущения.
Но ребенок взрослеет, и методы обучения, принятые в нашем обществе, перенастраивают его фильтры восприятия. "Смотри, кошечка!, - показывает ему мама, объясняя, что за интересное существо перед ним. Хорошо, если в этом доме живет кошечка, тогда ее можно потрогать и погладить, ощутить теплоту и нежность ее шерстки, вибрацию, когда кошечка довольно мурлычет или влажность ее носа. Но чаще всего мы познаем мир через визуальные образы на картинках. Поэтому акцентируемся на визуальном способе познания мира.
Он же становится ведущим и дальше, в школе. Где надо не отвлекаясь смотреть то на доску, то на учителя, то в учебник, то в тетрадь. И исходное "чувствуй, ощущай!" меняется на "смотри, думай, анализируй".
И чем дальше взрослеет человек, тем дальше он отодвигает от себя навык чувствования этого мира. Через ощущения, через прикосновения, через замедление, через дыхание, через звук или запах.
А бывает так, что какие-то болезненные процессы выключают полностью или частично наш эмоциональный или телесный контакт с собой. Когда мы не умеем отличать оттенки чувств, не понимаем, что я сейчас испытываю, и почему, становимся неэмпатичны к другим. Или перестаем чувствовать свое тело, относимся к нему функционально, не чувствуя его истинных потребностей и желаний.
Часто мы "включаем" гонку, суету, и "несемся" по заданной траектории. Часто мы делаем многое на "автопилоте", машинально, не включаясь ни мозгом, ни сознанием в процессы. Да, такой подход тоже полезен, он позволяет экономить время, энергию и силы. Но мы не можем из него "вынырнуть" и "пробегаем" мимо самого прекрасного в нашей жизни.
Мы пролистываем картинки в соц. сетях, восхищаясь рассветом или берегом моря, забывая, что рядом с нами есть тоже свежий воздух раннего утра, первые лучи, чириканье воробушка, нежные руки любимых, шелест листвы, терпкий запах кофе по утрам. И что всем этим можно и НУЖНО наслаждаться! Останавливать бег, суету и вдыхать все это полной грудью, вбирать ощущения всем своим телом, чувствовать!
Дни Тишины - такое прекрасное время, когда сама природа, сама Вселенная напоминает нам: остановись, мгновенье, ты прекрасно! Когда мир приглашает нас замедлиться и обратить взор внутрь себя. Убрать лишнее, иллюзии, маски, спешку, привязки. И услышать робкий и тихий голос своей Души, своего Подсознания.
Именно в такие моменты нас посещают озарения и инсайты. Именно в такие моменты мы начинаем ЖИТЬ глубинно, осознанно, в контакте с собой. И я вам желаю, чтобы таких моментов единения с собой и Вселенной у вас было как можно больше!
С любовью и светом к вам, Антонина
p.s. Еще на эту тему у меня была хорошая статья, рекомендую вам ее к прочтению
КАК НАЧАТЬ ВИДЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ, А НЕ ДУМАТЬ
И если не видели - посмотрите эфир, посвященный Дню Тишины. Там была прекрасная практика погружения в себя и разговора со своей Душой
--------------------------------------------------------------------------------------------------А чтобы быть в курсе выхода новых статей, прямых эфиров с выдачей индивидуальных ключей и разборов, подключайтесь к моей РАССЫЛКЕ. БОНУСОМ вы получите 3 сильнейшие трансформационные медитации из закрытого авторского курса. ПОДПИШИТЕСЬ ЗДЕСЬ >>>
--------------------------------------------------------------------------------------------------
С любовью и светом к вам, Антонина
p.s. А я напоминаю, что Ваши лайки и репосты, приносят счастье! Я проверяла ❤️❤️❤️