Частый вопрос, который получаю я в сообщениях. Давайте поговорим об этом. Есть 2 варианта дисфункции ТЗ: слабость и гиперактивность⠀⠀⠀⠀⠀
У ВАС СЛАБОЕ ТАЗОВОЕ ДНО, ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ ОДИН ИЗ СЛЕДУЮЩИХ СИМПТОМОВ:⠀⠀
💢Недержание мочи - неспособность удерживать мочу, что приводит к утечке из мочевого пузыря.⠀⠀⠀
💢Частое/срочное мочеиспускание, ещё известное, как гиперактивный мочевой пузырь. Ощущение, что вам нужно опорожнить мочевой пузырь ПРЯМО СЕЙЧАС или вы делаете это очень часто (даже если вы только что вышли из туалета).⠀⠀⠀
💢Недержание стула и газов – неспособность удерживать кишечником его содержимое, приводящее к утечке стула или метеоризму.⠀⠀⠀⠀
💢Выпадение тазовых органов – выпадение одного или нескольких ваших органов (мочевого пузыря, кишечника или матки) во влагалище или через него. Вы можете почувствовать тяжесть или дискомфорт в половых органах или нижней части живота. Это часто ощущается как выпуклость во влагалище или как будто вы сидите на маленьком шарике.⠀⠀⠀⠀
💢Болезненный половой акт или сексуальная дисфункция – неприятные изменения ощущений во время полового акта или трудности с оргазмом⠀⠀⠀⠀
💢Боль в тазовом регионе – боль, которая ощущается вокруг суставов таза, в нижней части спины, бедрах и ногах. Боль может быть легкой или сильной. Боль встречается во время беременности, но может сохраняться и после, если у вас ослаблено тазовое дно.
⠀⠀⠀⠀⠀
У ВАС ГИПЕРАКТИВНОЕ ТАЗОВОЕ ДНО, ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ ОДИН ИЗ СЛЕДУЮЩИХ СИМПТОМОВ:⠀⠀⠀⠀
⛔️Запор – нечастые, жесткие движения кишечника. Вы напрягаетесь, чтобы опорожнить кишечник.⠀⠀⠀⠀⠀
⛔️Болезненный половой акт
⛔️Анальная, генитальная или тазовая боль
⛔️Частое или срочное мочеиспускание - также известное как гиперактивный мочевой пузырь.
⛔️Неспособность полностью опорожнить мочевой пузырь или кишечник
⛔️Болезненное мочеиспускание⠀⠀⠀⠀⠀
Если вы испытываете какие-то из этих симптомов слабого или тугого тазового дна, важно не закрываться в себе, не молчать, не терпеть, а как можно быстрее обратиться за помощью.
————————————⠀⠀⠀⠀
28 марта начнётся 10 поток курса «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
Регистрация 👉🏼