Что, если можно было бы взять и выключить чувства и эмоции одним нажатием кнопки!? А? Представьте, приходите вы после работы домой, уставшие и измотанные и одним движением выключай их. Всё! Вас больше не беспокоят назойливые мысли о работе, обиды, ссоры, переживания. Они просто исчезли. Наконец-то вы довольны и счастливы и можете отдохнуть от этих ненавистных чувств...
Заманчиво правда?
Хочу огорчить, всё не так просто! Если вы могли бы это сделать, то превратитесь бы в бесчувственное, биологическое подобие человека. Всё, что вам до этого приносило счастья и радость, также исчезло бы вместе с обидами, злостью и переживаниями. Вам просто стало бы не интересно подобное существование и вы бы его прекратили. Это прозвучит банально, но это факт, который мы бессознательно прячем от самих себя.
Эмоции и чувства не бывают плохими и хорошими. Условно, их конечно можно разделить на положительные (радость, интерес, восторг ...) и отрицательные (гнев, страх, стыд ...) Но, не всё так просто! В основе любой отрицательной эмоции, заложены биологические функции для сохранения человеческой жизни.
Но, как же быть с назойливыми мыслями и переживаниями которые не дают покоя. В этом вам может помочь высококвалифицированный специалист - психолог, психотерапевт, врач-психиатр. Он найдет причинно-следственную связь, и без вреда для здоровья устранит вашу проблему.
Будьте здоровы!
Бумеранг благодарности, живет в нашей с вами реальности!
С Уважением, ваш Виктор Унежский