Найти тему

Доверять ли внутренним ощущениям о других людях? Корректная самооценка.

Как часто вы проводите оценку исходя из внутренних ощущений? Происходит какая-то ситуация в вашем окружении, нужно принимать решение, в голове одно, а по ощущениям другое. Ошибаться не хотелось бы, однако не всегда есть понимание прибудет у вас или убудет. Всех нюансов всё равно не учесть и в конечном счёте вы принимаете решение довериться внутреннему ощущению. А там уж как говорится «любой наш выбор, правильный».

К чему это приводит? Прежде всего инертность. У человека создается впечатление, что он как раз контролирует ситуацию благодаря внутренним ощущениям. А контроль даёт уверенность, повышает самооценку. Внутренние ощущения формируются на основании массы разнообразных факторов. И поэтому его уверенность, как и самооценка скачут от случая к случаю. В солнечную погоду при хорошем настроении он будет чувствовать, что и люди вокруг стали добрее. А если он не выспался любое обращение к нему вызовет раздражение. Человек, который ему улыбается, будет вызывать больше доверия чем тот у которого лицо кислое. Т.е ощущения формируются на основе внешних факторов, но ему кажется, что они внутренние. Он ищет ответ на вопрос как прокачать свою уверенность и прибить гвоздями самооценку на должном уровне.

Позже это приводит к тому, что при отсутствии каких-то конкретных ощущений внутри, где нет конкретного явного понимания, ему захочется найти доказательства и искать их он будет в намёках, скрытых сигналах, читать мысли, видеть мотивы и намерения. Другой человек встал слишком близко к вам в метро? Значит нравитесь или провоцирует, а вообще похоже нарушил личные границы. Девушка спросила кем вы работаете? Хочет оценить заработок, чтобы присвоить деньги. Мужчина подарил не такой красивый букет как раньше? Значит вы ему нравитесь меньше. Девушка стала более холодной в последнее время? Хочет, чтобы вы проявили настойчивость и серьезность своих намерений.

Всё чем так обильно пестрит интернет, советуют подруги и друзья, а также масса психологов современности – искать везде знаки и чем больше их нашёл, тем больше у тебя ключей к верному решению.

Тем временем на уровне биологии – чем больше мы думаем о человеке, тем больше места занимает его фигура в нашей психике. Хорошее думаете или плохое, мозгу не важно, у него нет морали.

Можно долго развивать эту тему, но сейчас я это делать не буду, а напишу о том, как можно всё изменить.

Прежде всего нужно научиться правильно реагировать на людей. Держите фокус не на своих ощущениях, а на том, что конкретно предлагает другой человек. И что вы можете с этим сделать. Если любовь и свадьбу – можете оценивать его внешность. Если предлагает вам ему помочь – не имеет значения как он выглядит. Предлагает что-то купить у него – не нужно оценивать его внешний вид или улыбку на лице, оценивайте товар если он вам интересен. Думайте над тем, как его применить. Таким образом вы будете не уязвимы для каких-либо двойственных ощущений, вы будете «правильно» понимать людей. Не нужно реагировать на намёки вообще. Реагировать на провокации – не выгодно для вас.

Человек встал слишком близко к вам? Т.е предлагает постоять вам рядом с ним. Что делать? Простое решение: стоять или отойти самому. Девушка спросила кем вы работаете? Предлагает вам рассказать о себе. Хочется это делать? Делайте. Если не хочется, то не делайте. Мужчина подарил букет не такой красивый как раньше? Предлагает вам вот этот конкретный букет. Просто решите брать или отказаться, опираясь на ваши текущие отношения. Девушка стала более холодной в последнее время? Предлагает вам сбавить динамику ваших отношений. Соглашайтесь, если хотите, на такой формат или поищите другую девушку.

Понятно, что при таком подходе человек становится более устойчив как с психологической точки зрения, так и с возможностью более четкого контроля своих ресурсов как внешних, так и внутренних?

Попробуйте по следующим ситуациям, правильно поставив фокус на запрос человека, а не на ощущения, описать его предложение.

1) Мужчина говорит женщине, что сходит с ума по ней, никогда таких чувств не испытывал, не может спать и готов вызвать прямо сейчас ей такси премиум класса где бы она ни была, чтобы встретиться с ней.

2) Женщина очень красивая, оплатив за мужчину ужин в ресторане, сообщает что у неё есть ребёнок, от прошлого брака, ему 6 месяцев, отец отказался от него, но она справляется с ним сама, а деньги есть даже на круглосуточную няню.

3) Друг противоположного пола в пьяном виде признается в любви.

4) Бывший парень, спустя 2 месяца после того как бросил девушку сам, пишет «привет».

И самая сложная ситуация, для тех кто смог разобрать остальные:

5) У мужчины высокая руководящая должность и большие связи. Женщина обращается к мужчине по вопросу помощи в трудоустройстве, говорит ему, что он многого добился и она хотела бы узнать его поближе. А после трудоустройства отметить его, вдвоем съездив на выходные куда-нибудь.