Пять способов избавиться от вредных привычек Ещё больше интересных фактов и советов ищите у меня на канале)#привычка #вредные привычки #отказ от вредных привычек
Пять способов избавиться от вредных привычек
- Осознать привычку и взять над ней контроль Первый шаг в избавлении от вредной привычки — осознать проблему. ...
- Заменить вредную привычку полезной ...
- Добавить в привычную рутину новые действия ...
- Изменить обстановку вокруг себя ...
- Заручиться поддержкой и работать над ответственностью
