Лицо и тело человека - это отражение его внутреннего мира. То, чем человек наполнен изнутри, то мы и видим снаружи.
Все эмоции, которые мы проживаем, так или иначе отражаются на нас самих.
Часто болит голова?
Надо поработать над своей самооценкой. Вы теряете контакт с собственным "Я".
Примите себя и простите. Вы слишком себя недооцениваете.
Деструктивные отношения?
Женская энергия начинает блокироваться и работать неправильно. От этого в организме происходят сбои. Все дело в том, что женщина, по природе своей, наполнена нежностью, любовью, лаской, и если эти чувства не выплескиваются, а остаются внутри, то человек начинает "съедать себя сам". Далее, страдает и весь организм в целом.
Отсутствие внимание и чувство одиночества?
Все свои переживания и стресс мы начинаем заедать. Набор в весе происходит быстро, резкий скачок, который невозможно убрать спортом, диетами и тренировками. Чувство одиночества вызывает чувство незащищённости и страха за собственное будущее. Мы испытываем стресс и пытаемся придать хоть чуточку наслаждения этим серым дням.
"Я все сама!"
Если женщина привыкла все контролировать и командовать, то у нее появляются морщины в межбровной области и мешки под глазами.
Мешки не убираются обычными методами, а если и пропадают ненадолго, то вскоре снова появляются.
Всё идёт изнутри. Тело реагирует на любые колебания в эмоциональном фоне.
Когда человек накапливается обиты, негатив, зло внутри себя, то это отражается на его теле, а в первую очередь на лице.
Вспомните сказки про Бабу Ягу или легенды о злых ведьмах, которые живут в лесу.
Разве они прекрасно выглядят?
Что делать в такой ситуации?
- В первую очередь, навести порядок в своей голове. Существует масса техник и упражнений, которые позволят вам избавиться от ненужного мусора.
- Фильтруйте информацию. За день нам поступает огромное количество сообщений, новостей, если заострять внимание на каждом, то можно сойти с ума.
- Начать жить в гармонии с самой собой не просто, но возможно, если хорошо постараться.
- Больше спать и начать отдыхать
- Читайте книги. В них вы найдете пользы больше, чем у телевизора.
- Проанализируйте ваш круг общения. Возможно в вашем обществе есть токсичные люди, которые негативно влияют на окружающих.
- Научитесь делать и открывать каждый день что-то новое. Пусть это будет какая-то мелочь, в виде путешествия домой после работы по другому маршруту, но это новинка, которая непременно вызовет у вас определенные эмоции.
- Записывайте все свои мысли, планы и переживания в дневник. Это полезная практика, которая поможет вам в планировании действий.
- Занимайтесь спортом по утрам. Спорт-это двигатель жизни. Если делать утром хотя бы пару легких упражнений, то можно получить заряд бодрости на весь день.
- Не подавляйте эмоции! Это основа основ. Давайте им волю. Хочется кричать-кричите, хочется плакать-плачьте. Не держите в себе, иначе рано или поздно эмоции вас накроют.
Работа над собой -это путь длинною в жизнь. На каждом этапе своей жизни вы будете сталкиваться с трудностями, преградами, но вам важно понять, что трудности - это временно, а ваша жизнь не бесконечна.
И важно жить в моменте, чувствовать гармонию всем телом и душой.
Если человек не испытывает наслаждение от жизни, то он не живет.