Как выбрать СВОЁ направление?
Думаю, все сталкиваются с этим вопросом при решении начать заниматься йогой. Ведь сейчас такое изобилие всего💁🏼♀️
Хатха йога, аштанга йога, энимал йога, флоу, йога в гамаках, йога 23 и ещё много много всего. И в каждом направлении множество инструкторов, готовых познакомить со своим.
Начинающим моя рекомендация: пробовать всё! И в каждом направлении посетить занятия разных учителей!
ВАЖНО найти то, что откликнется внутри, отзовётся. Важно найти человека с которым будет комфортно заниматься, который будет понятен и приятен. Энергетически вам будет по пути😊
Это первостепенный совет, то, с чего надо начать!
Конечно, так же важно и то, что инструктор сам всегда развивается, самосовершенствуется, не стоит на месте.
Из личного опыта: однажды я ушла от инструктора, который проводил шавасану, собирая свои вещи, сворачивая коврик. В момент открытия глаз одновременно этот учитель уже открывал дверь из зала и выходил.
Конечно, это не означало, что инструктор плох как человек, но Ощущение незаконченности, незавершенности мне не понравилось. 🤗
🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉
Главное, пробовать, искать и обязательно найдёте своего учителя и будете расти 🌱🙏🏽