Здравствуйте!
Я Амина Пирманова (доктор Амина), врач дерматолог, косметолог, трихолог.
Из этой статьи вы узнаете обо всех эффективных методах,которые помогут сузить поры.
От чего зависит появление расширенных пор?
- От генетики (потому что структура кожи часто обусловлена генетически и даже имеет этнические особенности).
Для тех, кто с этим не согласен, вот ссылка на прекрасное исследование от 2015 года, опубликованное в журнале «Клиническая, косметическая и Исследовательская дерматология»:
2. От того, насколько беспрепятственной является эвакуация кожного сала через поры. Например, у пациентов с акне, имеющих гиперкератоз и плотное кожное сало, поры будут расширенными. Именно эта причина является ведущей у пациентов молодого возраста.
3. От того, насколько эластична кожа. А эта причина уже превалирует у более возрастных пациентов. С возрастом эластичность кожи снижается, поэтому бывает даже так, что у тех, кто в юном возрасте с проблемой расширенных пор не сталкивался. Кожа вокруг поры становится атоничной и не может сократиться.
4. От того, предпринимаются ли попытки насильственной эвакуации кожного сала из пор. Я как-то снимала ролик о механических чистках. Рекомендую его посмотреть тем, кто еще не видел.
5. От того, на каком уровне трофические процессы. Трофика — это клеточное питание, которое зависит от работы микрососудов и нервов.
Понятно, что, если кожа воспалена, как в случае с акне или розацеа, трофические процессы будут нарушены. То же самое можно сказать о различных заболеваниях, приводящих к трофическим нарушениям, например, гипотиреоз, на фоне которого мы часто имеем слизистый отек и расширенные поры, сахарный диабет и преддиабетические состояния, анемии и многое другое. Трофика также очень сильно влияет на рефракцию кожи, т.е. на способность кожи сокращаться.
Поэтому важно осознавать следующее:
- Если у человека широкие поры, он не сможет это изменить кардинально.
- Расширенные поры можно сузить исключительно за счет повышения трофики и эластических свойств кожи. И речь идет не только о наружных воздействиях в виде процедур и средств, но и о рациональном подходе к питанию и здоровью в целом.
- Важная роль в вопросе сужения пор принадлежит грамотному подходу в уходе за кожей.
Теперь тезисно о том, что может помочь.
Профессиональные процедуры:
1. Нидлинг (т.е. это микропроколы кожи в условиях косметологического кабинета),
2. Мезотерапия (но не столько за счет фармакологического действия вводимых препаратов, а за счет того же микропрокола),
3. Разнообразные поверхностные и поверхностно- срединные химические пилинги. Для этой цели хороши практически все пилинги.
4. Из лазерных процедур могут быть эффективны фракционная шлифовка с помощью СО2 или эрбиевого лазера, а также фототерапия.
Несмотря на высокую стоимость, эффективность этих процедур в отношении расширенных пор вполне сопоставима с нидлингом, мезотерапией и пилингами.
Также я за массажи и гимнастику, направленную на усиление микроциркуляции и расслабление спазмированных мышц.
Теперь об Уходе за кожей. Здесь есть несколько важных правил.
1. Обязательный ежевечерний демакияж.
2. Очищение кожи мягкими средствами (пенками, гелями, эмульсиями) с помощью воды. Безводные способы очищения в случае, если вы хотите сузить поры, не подходят.
3. С тониками для кожи лица нужно быть крайне осторожными. Тоники не должны содержать спирта и силиконов. Хотя и спирт, и силиконы могут создать видимость улучшения поверхности кожи, но на самом деле это ощущение обманчиво.
4. Обязательное увлажнение кожи с использованием косметических средств на водной, а не на масляной основе.
5. Поэтому для тех, кто делает все для того, чтобы сузить расширенные поры, больше подходят не жирные кремы, а лёгкие увлажняющие эмульсии.
6. При этом нельзя забывать о том, при использовании увлажняющих средств влажность в помещении, где Вы проводите большую часть времени, должна быть оптимальной: от 50 до 70%.
7. Отшелушивание тониками, масками, сыворотками с кислотами или использование знзимных пилинг-масок от 1 до 3 раз в неделю. В зависимости от типа кожи каждый выбирает для себя.
При этом важно понимать, что чудо-средств, которые можно применить один или несколько раз и решить проблему расширенных пор раз и навсегда, не существует. Именно так. Ни пилинг, ни маска, ни лазерная шлифовка не сузит ваши поры раз и навсегда.
Если хочется держать поры в узде, ритуал ухода за кожей должен быть нормой жизни.
Если Вы лучше воспринимаете информацию на слух, предлагаю Вам ссылки на видеоматериалы по данной теме:
Также не забудьте подписаться на мой Телеграм.
Обязательно подпишитесь на мой блог на Яндекс-Дзене!
Только здесь честная и научно обоснованная информация о лечении кожи и уходу за ней.
Надеюсь, этот материал был для Вас полезным, ставьте "нравится".
Остались вопросы? Задавайте в комментариях!
P.S. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!