•Самое главное, что требуется - не смотреть и не читать новости.
Знаем по себе, как сложно от этого отказаться, но это того стоит!
•Больше заниматься домашними делами, искать в них новый смысл. Очищать своё пространство, заодно и мысли.
•Смотреть детские мультфильмы, комедии и если уж отвлекаться, то на позитивные видео.
•Больше гулять, природа успокаивает, а свежий воздух даёт силы.
•Стараться не входить в обсуждения этой ситуации с другими людьми, либо хотя бы не принимать чью-то точку зрения и панику.
