«Не говорите кому-нибудь преодолеть это; помогите им пройти через это»
С каждым годом число психических расстройств растёт все больше. Стрессы, травмы, генетика, горе, низкая самооценка - все это может вызывать психические расстройства. Ментальное здоровье (психическое здоровье) важно также, как и физическое. Отсюда появляется много вопросов на которые сложно искать ответы самому в таком разнообразии информации. Так же как и при любой болезни, важно не затягивать своё состояние и сразу обращаться к специалисту, так как потом потребуется гораздо больше времени и усилий тратить на терапию. К тому же сложно бывает объяснить родным людям, что это не лень и характер, а растройство. Депрессии, тревога, биполярное расстройство личности и т.д, все это не модные слова, это психические расстройства, которые требуют лечения и постоянной профилактики.
В этих подкастах можно узнать информацию:
К какому специалисту обращаться.
Чем отличается психолог, психотерапевт, психиатор.
Как возникает заболевание.
Симптомы.
Нужна ли фармакология при лечении или можно обойтись только психотерапией.
Какие виды психотерапии существуют и что конкретно подходит для каждого заболевания.
Способы профилактики.
Опыт других людей, которые живут с диагнозами.
В каждом выпуске программы с помощью приглашённых экспертов(клинических психологов и врачей), ведущие Карина и Наталья разбирают одно конкретное психическое расстройство, также есть гости программы — люди в ремиссии — делятся опытом выздоровления.
Кирилл Сычев, практикующий врач - психиатор, психотерапевт. Он специализируется на лечении депрессий, тревожно - фобических расстройств, неврозов. У него всегда интересные гости, а также юмор, который поднимет вам настроение. Также Кирилл выпускает недорогие пособия для самопомощи при депрессиях и других расстройствах.
Этот подкаст о самом важно человеке в вашей жизни. Этот человек - Вы! Любовь и бережное отношение к себе, чувство здоровой отвественности - это то, что необходимо каждому из нас. Гости подкаста рассказывает про свой путь в психотерапии. Если вы все ещё сомневаетесь, что ментальное здоровье это что-то странное, то этот подкаст снимет стигму и покажет, что следить за ментальным здоровьем также важно и необходимо.
Напишите свои любимые подкасты о ментальном здоровье в комментариях💜