В основе синдром раздраженного кишечника, СРК лежат функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, которое может буквально привязать человека к туалету.
Страх оказаться где-нибудь в дороге с острым ощущением необходимости опорожнить кишечник испытывает каждый 10 человек на планете. Но при всей актуальности проблемы постановка диагноза зачастую похожа на прохождение всех кругов, описанных великим Данте.
СРК - это квест, где до конца так и непонятно, что же является пусковым фактором - тело или психика.
Посмотрев на СРК с точки зрения психосоматики можно прояснить много неясных моментов, а главное - помочь человеку избавиться от этого недуга.
Ситуации, которые не были проработаны, стали напряжением для мозга и в итоге запустили СРК:
- смерть или развод родителей
- сексуальные домогательства или неприятные сцены
- агрессивное поведение сексуального партнера
- подавление эмоций в семье
- потеря работы и низкий уровень дохода
- вынужденная смена места жительства
- переживания по поводу общественных потрясений
- страх за родных (в семье кто-то погибал раньше)
- отсутствие заботы о себе
- предательство, измена, обман (или страх этого)
- склонность к перфекционизму
- страх высказать свое мнение свободно
- раздражают люди и жизнь
Выясняется, что чем старее конфликт, тем ниже место поражения в ЖКТ - самые старые реализуются через прямую кишку.
Психологически слабые люди испытывают страх, у них чаще запоры, а агрессивные сильные имеют СРК с поносом.
Один из плюсов психосоматики в том, что мы можем снять внутреннее напряжение через физическую нагрузку, расслабление, йогу, пение, танец, спа и тд.
Способ выражения застоявшегося в психике конфликта может быть любой. Мудрое тело само восстанавливает запутанную и сложную модель взаимодействия нервных путей, которая привела к гиперчувствительности кишечника.
Если “накрыло” СРК, нужно успокоиться, принять информацию и посмотреть на любой симптом, как на повод уделить внимание своему телу. Может быть пора позаботиться о себе?
Если услышать эти сигналы и обратить на них внимание, окажется, что на самом деле все это ведет вас к счастью, к любви и к радости!