В заголовок этой статьи я вынесла цитату Леонида Соловьева. Вроде бы простые слова. Много раз вы говорили какую-то их вариацию, когда хотели поддержать кого-то близкого в момент расставания. Да и вам тоже кто-то так говорил, чтобы вселить надежду.
Зачем искать что-то новое, если старые, хорошо всем известные истины работают?
Вы расстались, но это просто жизненный поворот. Ждите новую встречу. И, возможно, эта встреча принесет в вшу жизнь намного больше ценного и важного.
В каждой разлуке всегда скрыта новая встреча.
1) Прежде всего, встреча с самим собой
Когда, как не сейчас, наконец-то заняться собой. Внимательно себя послушать.
Еще раз сверить свои ценности и приоритеты. А, может, вообще по новой все это подсобрать.
Когда человек сильно влюблен, а, может, и находится в состоянии любовной зависимости, то нередко фокусируется на партнере, старается угодить ему или ей. А вот свою индивидуальность может задвигать на второй план.
2) Еще встреча с новым значимым для вас человеком
Вы расстались. Но рядом с болью расставания идет надежда. Надежда на новую встречу.
У вас теперь есть время, есть место в жизни и в сердце.
Не стоит себе сразу ставить блоки и всех считать неинтересными и недостойными. Давайте новым людям шанс, общайтесь. Проводите приятно время, взаимно дарите положительные эмоции – а дальше разберетесь.
3) Если от вас уже ничего не зависит, то отпустить все равно придется
Довольно часто человек застревает между прошлым и будущим именно потому, что пока не принял, не осознал.
Но если хотя бы с той стороны точка поставлена однозначная, если шансов нет, то важно себя настраивать на то, чтобы воспринимать тот роман именно как часть прошлого, а не настоящего.
4) Как можно реже оглядывайтесь назад
Не позволяйте себе страдать долго. Не цепляйтесь за напоминания о прошлом. Не ищите контактов с бывшим или бывшей.
Не пережевывайте одни и те же эпизоды, слова, детали. Этим вы ничего не воскресите, только заберете у себя силы, которые вам сейчас нужны на новую жизнь.
Тренируйте себя переключаться. Не позволяйте себе в этом вязнуть как в болоте.
5) Сейчас в ваших руках очень многое – сосредоточьтесь на этом
Прошлое ваше вы не измените ни при каком раскладе. Зато будущее ваше очень даже подвластно вам. А, как известно, именно от настоящего зависит будущее.
Как вы проводите свое настоящее как вы тратите свои ресурсы? Важно делать все возможное, чтобы скорее самые важные, нужные и радостные для вас встречи случились в вашей жизни.
Нужна консультация психолога, психотерапевта?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вы как пережили самое тяжелое расставание в вашей жизни?