Медитация Самоценность женщины – это замечательная возможность встретиться с собой, узнать себя, свои интересы и потребности, найти силы, чтобы действовать из себя в гармонии с окружающим миром.
Утренняя медитация на исполнение желаний, представленная на нашем сайте, отличное начало для повышения женской самоценности.
Отсюда и возникает определение самооценки – это степень восприятия самого себя, оценка своих качеств, как положительных, так и отрицательных, и всей личности в целом.
Самопонимание строится на любви к себе. Чем сильнее эта любовь, тем выше самоценность человека.
То, как человек оценивает свою личность, накладывает отпечаток на всю его жизнь. Когда мы уверены в себе, в своих силах, то обязательно добиваемся успеха и успех становится продуктивен для мира - это и есть самоценность. Если же он чувствует себя слабым, неспособным на какие-то решительные действия, в этом состоянии его внутренние потребности не реализуются.
Способы поднять свою самоценность, можно уложить в четыре принципа:
1. Не оценивать себя вообще. Сейчас я поступила как могла, сделать выводы и что-то исправить в подобной ситуации в будущем.
2. Принять, что у каждого есть свое мнение! А то, как мы относимся к себе зависит только от нас!
3. Окружить себя людьми, которые дают посыл - Ты можешь!
4. Ставить «маленькие» цели и поддерживать себя за их достижение, радоваться.