Основной скачок развития памяти возникает до 3х лет. Очень важно в этом возрасте развивать ребенка. Если ребенком недостаточно занимались, возникают проблемы с запоминанием. Но память, как и физическое тело, можно натренировать.
Можно не просто развивать память, а способность запоминать. Данный навык можно развить с помощью мнемотехник. Данный способ не дает гарантии улучшения качества памяти без усилий. Следует много практиковаться. Путем проб и ошибок можно найти свой способ запоминания.
Если вам необходимо запоминать слова в термины биологии, то помогут созвучные слова и словосочетания, которые всплывают у вас в сознании при прочтении терминов. Важно самостоятельно придумывать ассоциации, ведь никто кроме вас не сможет вынудить из мозга яркую ассоциацию, которая точно поможет отложить информацию в долговременную память.
Если вам необходимо запомнить, например номер телефона, можно использовать технику "Дворец памяти". В данной технике необходимо представить место, которое вам хорошо знакомо. Нужно создать определенный маршрут в вашем дворце памяти, где вы будете связывать информацию, которую вам необходимо запомнить с помощью преувеличений и ассоциаций, с предметами, находящимися в дворце. Последовательно перемещаясь в сознании, разложите информацию по полочкам. Пройтись в этом дворце необходимо несколько раз.
Все техники построены на ассоциациях, вы можете самостоятельно придумать свой новый вид мнемотехники, необязательно следовать всем правилам. Без практики вы не сможете понять, какой способ вам нравится больше. Возможно, покажется, что проще несколько раз повторить информацию и запомнить таким образом. Но вспомните через какое время информация, которая изучена таким образом, исчезает из вашей памяти?