Главное в тренировках это регулярность - только в этом случае вы можете добиться результата. Как сделать так, чтобы тренировки не пропускались из-за вашей собственной лени? Все очень просто - нужно себя замотивировать✅
Мотиватором может стать близкий человек, который в той или иной ситуации оценивает вас не совсем идеально. Либо вы можете сами для себя стать мотиваторов - подойти к зеркалу и абсолютно открытым взглядом посмотреть на свою фигуру и сказать: да, есть на чем работать; либо вы принимаете себя такой как есть…Выбор только за вами.
Определитесь с мотивации и вперёд к своим результатом🤟
