Самый эффективный способ решить эту проблему - удалить приложение прямо сейчас!
Нет никаких более совершенных способов, чем этот. Попробуйте. Результат гарантирован. Как говорится, проверено на себе.
Как только у меня появился самый первый смартфон, я сразу установил какие-то игры. Дальше больше. Чем совершенней становился аппарат, тем он объёмней наполнялся всякой ерундой. Время за этим нехитрым занятием просто испаряется. Тратится самый ценный ресурс, не говоря уже о нагрузке на зрение и росте второго подбородка :-)
В какой-то момент я поймал себя на мысли, что появляется зависимость, особенно когда сама игра устроена таким образом, что стимулирует тебя заходить в неё снова и снова на регулярной основе.
Становится ещё хуже, когда в игру начинают вкладываться реальные деньги, чтобы быстрее прокачаться в каких-то навыках или обзавестись ценными ресурсами. Процесс этот нескончаем. И удалить после этого игру особенно сложно.
И вот, набравшись смелости, ты удаляешь ВСЁ. Абсолютно все игры, даже купленные за деньги. Что в этот момент происходит? По началу возникает ощущение потери. Однако уже совсем скоро всё это сменится непередаваемым чувством свободы. Появится время позвонить другу, насладиться окружающей красотой, почувствовать себя живым.