Всем, здравствуйте! Все мы чего-то боимся, и живём со своими страхами в унисон. Многим из нас они очень мешают жить и не позволяют двигаться вперёд. В этой статье, мы попробуем взглянуть на Ваши страхи или тревоги, с помощью простого теста. Перед Вами картинка. Выберите ту, которая больше остальных гармонирует с вашим настроением, и узнайте, что вас тревожит. Не забудьте подписаться на мой канал, и делить ссылкой на него со своими друзьями.
1. Больше всего Вас пугает Ответственность. Частенько затягиваете с принятием серьезных решений, так как боитесь сделать неправильный выбор, за который потом придётся отвечать. Конечно иногда, выбор сделать и правда сложно! Но если Вы этому не научитесь, так и будете обвинять других в своих неудачах. Ведь кто не ошибается тот, ничего не делает. Помните об этом.
2. Воспоминания о прошлом. Перед сном частенько пробегают мысли в голове: «Надо было вот так сделать или поступить»? Вас тревожат неприятные воспоминания, а негативный опыт не даёт быть счастливым. Чем скорее Вы поймёте, что «мусолить» прошлое – это пустая трата времени и Вашей энергии, тем лучше! Живите настоящим, а из воспоминаний извлекайте опыт. Постарайтесь проанализировать грустные моменты, и мысленно отпустить обидчика.
3. Потеря контроля над всем, что происходит в Вашей жизни. Вы пытаетесь контролировать всё, к чему прикасаетесь. Всё должно быть именно так, как это видите именно Вы. Любая погрешность или корректировки планов – выводят из себя. Безусловно Вам сложновато живётся. Возвращаясь домой и проконтролировав всё ещё и там, организм даёт сбой и не успевает перестроится и подготовится ко сну. Опять мысли, опять страх, что что-то пройдёт не так. Очнитесь и откройте глаза. Вы не Брюс всемогущий, уж примите это. Делайте перерыв для себя и перерыв для своих близких! Помните, это только кажется, что вы можете все контролировать, на самом деле – это просто невозможно.
4. Вас пугает Болезнь, и то, что Вам может понадобиться помощь окружающих. Вы ведь всё привыкли тянуть на себе. Проявление слабости – это не про Вас. В глазах окружающих, Вы сталь, которую невозможно сломать. А что же на самом деле?! Вы нуждаетесь в тепле, заботе и ласке, как и все люди на земле. Не стоит бояться показаться слабым, и принять чужую поддержку. От этого Вы не станете слабым и беспомощным, можете не переживать.
5. Неопределенность и неуверенность. Блуждая в своих фантазиях о будущем, боитесь, что оно может быть вовсе не таким, как Вы себе представляете. Вы не знаете, что будет завтра, и как дальше сложится жизнь. Неуверенность в выборе, из-за своих же сомнений. Когда Вам приходится долго ждать какого-то ответа, Вы изводите себя. Конечно, это нужно остановить и смелее относится к своим мечтам. Не нужно бояться будущего, оно будет таким, каким Вы бы хотели его видеть. Но не в своих фантазиях, а по факту. Работайте над собой, научитесь верить в себя. И Ваша неуверенность уйдёт.
6. Безвыходные ситуации. Каждый из нас, должен понимать, что безвыходных ситуаций не бывает. Всегда можно совершить некое действие, для решения проблемы. Попасть в тупик вовсе не означает потерять контроль над ситуацией. Это лишь шанс и возможность всё обдумать и действовать дальше! Примите, что потери возможны. И если представить, что Вы так и не можете найти выход, может быть Вам это сейчас не так уж и нужно?!
7. Выбор. Как же иногда нам сложно сделать выбор! Мы словно у камня стоим на развилке, и не знаем куда пойти. Выбрав эту картинку, Вы часто не можете самостоятельно принимать серьезные решения. Это приводит к тому, что Вы стараетесь получить совет у своих друзей, и живете не так, как хочется именно Вам. А это, между прочим, всё та же ответственность. Научитесь самостоятельно принимать решения, не боясь осуждения со стороны и тем более своего! Смелей!
8. Потеря трудоспособности. Ваша работа – это Ваша жизнь. Вы работаете без остановки, чтобы подарить себе жизнь, о которой мечтаете. Но вот проблема в том, что на Вас много вешают, потому что видят Ваш порыв. Возможно, Вы принимаете на себя обязанности других, чтобы не потерять ту самую работу. А это влечёт за собой ещё и ухудшение состояния здоровья. Не стоит хвататься за всё! Просто выполняйте качественно то, за что отвечаете именно Вы.
Для записи на личные или онлайн консультации, Вы можете написать мне на почту: psihologtula@yandex.ru; в Telegram: https://t.me/Psihologtula
С уважением, Наталья
#психология #психолог #психолог онлайн #психосоматика #психосоматика болезней #тест #интересная статья #сегодня #выбери картинку