Простой вопрос с непростым ответом! Рекомендации разнятся: одни специалисты советуют наносить SPF каждый день, пока другие настаивают на использовании санскринов только в теплое время года.
На самом деле, принимать решение об использовании солнцезащитки нужно на основе 2 факторов: УФ-индекса и фототипа кожи.
УФ-индекс
Этот показатель интенсивности ультрафиолетового излучения. Индекс рассчитывается с учетом множества факторов: высота солнца над горизонтом, состояние облачного покрова, географическая широта и т. д.
УФ-индекс указан в любом прогнозе погоды:
В соответствии со значением индекса выбираем уровень защиты на день:
Фототип
Определяется по внешности и зависит от количества меланина в коже. Этот пигмент защищает нас от вредного воздействия ультрафиолетового излучения: когда UVB-лучи проникают в кожу, меланин начинает активно продуцироваться. Из-за этого кожа темнеет — появляется загар. Но если UVB-излучение долгое и интенсивное, меланин не справляется с защитой кожи: клетки начинают погибать, сосуды — расширятся и появляются ожоги.
Безопасное время нахождения на солнце без защиты зависит от фототипа кожи:
Определяем фототип и, ориентируясь на средний УФ-индекс этого времени года, выбираем уровень SPF. О том, как выбрать солнцезащитный крем, в этой статье.
Наслаждаемся прогулками и солнцем без вреда для кожи!
Солнцезащитные средства levrana здесь :)