Поддержка, которая сближает 🙏🏼 ⠀
Наши эмоциональные качели толкают то новости, то споры, то проблемы с работой. Поймать дзен все труднее, а дистанция между людьми будто увеличивается все больше.
⠀
Кризис кажется настолько большим, что приходит чувство беспомощности. Ощущение, будто ты не можешь ничего изменить. Но это не так.
⠀
«Хочешь изменить мир? Начни с себя!» — помнишь такую фразу? Ты можешь попытаться сохранить близость и тепло с людьми, которые окружают тебя.
⠀
Нам всем сейчас сложно. Неопределённость вызывает тревогу и самые худшие сценарии в голове. И правильная поддержка — это то, что может помочь нам залечить раны и сохранить отношения с родными.
⠀
🫂 Не обесценивай чувства собеседника.
Сегодня каждый несёт свой ущерб. Но тот факт, что кому-то сейчас хуже, не отменяет твои или чужие проблемы. Фразы по типу: «А в Африке дети голодают» не добавляют ни сил, ни вдохновения. Они отталкивают и нарушают ваш контакт. Собеседнику кажется, что ты не хочешь вникать в его проблемы, а лишь ищешь повод отмахнуться от негатива.
⠀
🫂 Не суди по себе.
У каждого из нас своя чувствительность и свои обстоятельства. Постарайся искренне понять другого человека, и даже если это не получится, дай ему право быть другим. Это нормально.
⠀
🫂 Уважай собеседника.
Часто люди уходят от разговора, потому что боятся конфликта и недопониманий. Это мешает быть честным и открытым. Если ты хочешь поддержать человека, будь готова, что ты можешь быть не согласна с его мнением. В эти моменты помни об уважении к личности близкого.
⠀
🫂 «Как я могу тебя поддержать?»
Задай этот вопрос человеку, которому нужна помощь. Ведь порой наши представления об эффективной поддержке могут различаться. Одному нужен практический совет, а другому простые объятия и слова «Я тебя понимаю».
⠀
А какая поддержка помогает тебе? Твой вариант может кому-то откликнуться и очень помочь в трудный момент 🤍
Поддержка, которая сближает 🙏🏼 ⠀
Наши эмоциональные качели толкают то новости, то споры, то проблемы с работой. Поймать дзен все труднее, а дистанция между людьми будто увеличивается все больше.
⠀
Кризис кажется настолько большим, что приходит чувство беспомощности. Ощущение, будто ты не можешь ничего изменить. Но это не так.
⠀
«Хочешь изменить мир? Начни с себя!» — помнишь такую фразу? Ты можешь попытаться сохранить близость и тепло с людьми, которые окружают тебя.
⠀
Нам всем сейчас сложно. Неопределённость вызывает тревогу и самые худшие сценарии в голове. И правильная поддержка — это то, что может помочь нам залечить раны и сохранить отношения с родными.
⠀
🫂 Не обесценивай чувства собеседника.
Сегодня каждый несёт свой ущерб. Но тот факт, что кому-то сейчас хуже, не отменяет твои или чужие проблемы. Фразы по типу: «А в Африке дети голодают» не добавляют ни сил, ни вдохновения. Они отталкивают и нарушают ваш контакт. Собеседнику кажется, что ты не хочешь вникать в его проблемы, а лишь ищешь повод отмахнуться от негатива.
⠀
🫂 Не суди по себе.
У каждого из нас своя чувствительность и свои обстоятельства. Постарайся искренне понять другого человека, и даже если это не получится, дай ему право быть другим. Это нормально.
⠀
🫂 Уважай собеседника.
Часто люди уходят от разговора, потому что боятся конфликта и недопониманий. Это мешает быть честным и открытым. Если ты хочешь поддержать человека, будь готова, что ты можешь быть не согласна с его мнением. В эти моменты помни об уважении к личности близкого.
⠀
🫂 «Как я могу тебя поддержать?»
Задай этот вопрос человеку, которому нужна помощь. Ведь порой наши представления об эффективной поддержке могут различаться. Одному нужен практический совет, а другому простые объятия и слова «Я тебя понимаю».
⠀
А какая поддержка помогает тебе? Твой вариант может кому-то откликнуться и очень помочь в трудный момент 🤍
