В марте 2022 года популярный беговой сервис Strava приостановил работу в России и Белоруссии. Если вы не пользуетесь VPN, попробуйте эти приложения, которые помогут отслеживать тренировки:
1️⃣adidas Running (Runtastic)
50 млн. скачиваний
Это беговой GPS-трекер, и дневник тренировок, и беговые цели-челленджи, и социальная сеть для бегунов. Доступна синхронизация с часами Garmin, Suunto, Coros и Polar.⠀
Каждая пробежка конвертируется в баллы, которые используются в клубной системе adidas. В adidas running можно практически безболезненно переехать со Strava. Интерфейс и функционал роднят его со Strava и выгодно отличают от других.
2️⃣Nike Run Club
10 млн. скачиваний
Рассчитано на начинающих. Нет развёрнутой аналитики, зато достаточно мотивации. Nike будет удобен тем, кто не привык использовать спортивные часы. Достаточно взять с собой телефон. Приложение менее функционально и меньше похоже на Strava, хотя имеет свои несомненные плюсы
В марте 2022 приложение стало испытывать сложности с доступом в РФ.
3️⃣Relive
5 млн. скачиваний
Приложение с ярким дизайном и продуманным интерфейсом для пробежек, велозаездов и походов. Есть лента тренировок, доступ к любому участнику сообщества Relive и настройки собственного профиля.
Что удобно: для записи пробежки будет достаточно приложения с включённым GPS. Из каждой тренировки можно сделать видео, как сама пробежка и её маршрут выглядели со спутника. Не хватает полноценного анализа тренировок.
4️⃣Sports Tracker
10 млн. скачиваний
Приложение создавалось как дневник тренировок. В нём удобно отслеживать регулярность занятий, тренировочный объём и результаты пробежки. Анализ тренировок по километражу, времени, темпу, пульсу и калориям. Впечатляет встроенная тепловая карта маршрутов. Нет интеграции с GPS-часами.⠀
5️⃣Pacer / Шагомер
10 млн. скачиваний
Приложение не столько беговое, сколько в целом про активности и необходимость вести подвижный образ жизни. Оно может считать шаги во время ходьбы, фиксировать пробежки, походы, танцы и даже йогу. Подойдёт для начинающих.
Подписывайтесь на наш канал, а также читайте журнал "Марафонец" в ВКонтакте и Telegram
Скачайте бесплатно:
50 силовых упражнений для бегунов [PDF]
6-недельный план подготовки к первому забегу на 10 км