На тему деструктивных отношений и созависимости

Когда близкий человек, которого мы любим, делает нам больно достаточно долгий период времени, боль в конечном счёте становится мостом, соединяющим нас с этим человеком. Такая боль содержит в себе два противонаправленных импульса - навстречу к человеку и от него. За первым импульсом лежит потребность в любви и привязанности, за вторым - элементарный принцип удовольствия, то есть нежелание испытывать боль. Сделать выбор в пользу одной из потребностей иногда бывает невероятно сложно. Причина тому - очень глубокое залегание корней этих потребностей в психике человека. Они обе связаны с выживанием, а потому предельно сильны. Риск утратить объект привязанности во взрослой жизни может напоминать нам о раннем детском опыте, когда возникал ужас и горе от недоступности объекта привязанности и эти чувства не были в достаточной мере переработаны психикой, то есть стали травмой. Необязательно это должна быть физическая недоступность, для младенца достаточно и эмоциональной. Посмотрите видео с экспериментом «застывшее лицо матери», чтобы понять, как это устроено. 

Возвращаясь к боли. Снизить ее интенсивность можно путем осознания описанных выше импульсов и потребностей, проживания травматических чувств и эмоций, связанных с этими потребностями и нахождения новых способов удовлетворения этих потребностей. Важно также замечать тот глубокий экзистенциальный смысл, который был инвестирован в эту боль и эти отношения и поискать способы вернуть себе вложенное, чтобы затем вложиться в другие отношения. Эта боль может быть символом Ваших отношений с ранящим Вас человеком и символом любви вообще. Чтобы не потерять экзистенциальный смысл, символ можно заменить на другой (например, на какой-нибудь физический объект, связанный с этим или другим любимым человеком), а от ранящих импульсов в Ваш адрес необходимо отгородиться всеми возможными способами, чтобы боли стало меньше.

Больше постов в Телеграме: https://t.me/beingwith_ru