Вопрос спорный.
Если еда = развлечение, значит есть риск быстро заскучать.
— Стоп!
Но не надо так сразу расстраиваться и принимать все тяготы и муки на своё прекрасное тело и светлую голову!
Да, жизнь будет немного меняться, если начнут меняться пищевые привычки. Телевизор 📺придётся смотреть без пиццы, пить вино 🍷 без пирожных, а завтракать не бутером с колбасой, а овсянкой.
—Так будет жить скучно!
Ну .. я бы сказала иначе. Нет, жить будет не скучно , а просто твоя жизнь сама начнёт меняться.
Фильм не станет интересней с фкусняшками, и бутер не скрасит утро. Еда- это не атрибут особой атмосферы, не нужно ей приписывать то, что можно оставить другому. Людям, интересам, всему новому .. и не съедобному.
Проще надо относится к еде. Мы не живем, чтобы есть. Но и не есть мы тоже не можем. Если это праздник, можно разрешить себе вкусненького, если это обычный вечер, то не нужно его заедать потому что «скучно», «грустно».
Искать в еде развлечение и утешение тупиковый путь к стройности.
Не вижу смысла рассказывать про поиск новых интересов и хобби. Тут у каждого будет своё и каждый сам за себя лучше знает, либо ещё предстоит узнать или открыть для себя 😉.
Могу только посоветовать открыть ежедневник/ заметки в телефоне/любимую тетрадку и написать список, когда жизнь наполнена интересом и смыслом без вкусной еды.
Остались вопросы?