В чем смысл психотерапии?
В том, чтобы вылечить психотравму.
Травмы взрослого человека, чаще всего, не являются источником проблем. Взрослый человек с критическим мышлением в состоянии справиться с любым стрессом.
Вот только обычно у взрослого стрессовая ситуация не является первичной травмой, она лишь пробуждает спрятанную на бессознательном травму детства.
А это банальный дефицит любви и страхи до 6 лет.
Чем лечить? Конечно, любовью! Любовью самого себя взрослого к себе обиженному/обделенному любовью и вниманием маленькому.
Чувство безысходности, беспомощности, ненужности, — все это легко убирается своей любовью.
Сами протягиваем лучик любви из своего сердца взрослого человека к тому себе маленькому и беззащитному. И чувствуем, как эта любовь, свет, тепло входят в наше сердце ребёнка. Свет и тепло наполняют наше сердце и расходятся по всему телу. И мы чувствуем, как каждая клеточка нашего тела открывается им навстречу, радуется жизни, наполняется любовью, спокойствием, умиротворением, здоровьем, силой, энергией…
А потом этого успокоившегося малыша мы делаем мысленно маленьким-маленьким: размером с ладошку, и помешаем в своё сердце навсегда. С этой минуты наш малыш будет всегда в безопасности и любви.
Примерно так я провожу сеансы управляемой медитации.
Пишите мне в WhatsApp +972559661850
#психологтатьяназамятина #психотерапия #гипноз #регрессия #транс #медитация #психотерапия
