🔹Эта книга о том, как начать выбирать себя в борьбе с собой же.
⠀
🔸Главным нашим врагом является наш внутренний голос, особенно, когда он нездоровый. Автор книги рассказывает, как бороться с этим "вредителем" в голове. Как встать на путь развития и исцеления. В книги приведено множество упражнений, которые помогут подтянуть вам слабые аспекты жизни.
⠀
🔹Например, для того, чтобы не свернуть с пути исцеления, автор предлагает сделать карту визуализации и повесить её на видное место. Эта карта поможет вам проанализировать и понять то, что вы действительно хотите и что является вашими истинными желаниями, а не навязанными извне.
⠀
🔸Также автор предлагает методики по отлову нездорового голоса. Например, это определение паттернов. Если мы считаем, что недостойны любви, то раз за разом будем вступать в абьюзерные отношения. Либо может быть одни с мыслью "меня всегда бросают"
⠀
🔹На мой взгляд, книга оказалась весьма полезной и приятным времяпровождением)
❓Знакомы ли вы со своим внутренним голосом?
❓Он здоровый или нет?))