В зрелом возрасте человек носит в себе большое количество каловых масс, о которых многие даже не подозревают. «Забитый кишечник» не получает питательных веществ из пищи, а также мешает нам худеть. Вы спросите - КАК? 🔵Во-первых, это сам вес наших «сокровищ» плюс неизменный спутник грязного кишечника — газы (в сутки объем газом может достигать 20! литров). Представьте, на сколько меньше покажут ваши весы, если вы расстанетесь с этим добром. 🔵☝️Во-вторых, здоровый кишечник САМ выводит лишние жиры из организма. А забитый, наоборот, копит. 🔵В-третьих, когда кишечник работает как часы, то тратит порядка 500 калорий в сутки, а это как два часа интенсивной тренировки. Вы могли себе такое представить? Правильная работа кишечника — это и наш иммунитет, и хорошее настроение, и контроль веса. А еще наш кишечник отвечает за процесс старения. Я просто в шоке была, когда узнала, что чем лучше мы заботимся о здоровье кишечника, тем меньше у человека седых волос и морщин! Честно говоря