Если же у вас постоянно не хватает энергии, но хотите чтобы было ее в избытке, тогда.... возможно вы перетрудились и у вас выгорание или апатия.
Может она начаться из за:
⠀
⁃ Долгой и напряжённой работе
⁃ Постоянном стрессе от внешних факторов
⁃ Если хватались за множество дел одновременно
⁃ Долго не было результата от деятельности
⁃ Перешли свои границы сами (работали когда устали, назначали встречи в неудобное для себя время, подстраивались под клиентов или начальство)
⠀
В этом плане у вас вырос блок к работе или к отношениям, если они токсичные.
⠀
Как проявляется апатия?
⁃ Чувство опустошённости и нехватки энергии
⁃ Желание дистанцироваться от работы или отношений и негатив к ним
⁃ Снижение ответственности - уже все ровно
⠀
Что предпринять?
⠀
⁃ Отдых
⁃ Хороший отдых, это смена деятельности
⁃ На время перейти на другую должность
⁃ В работе на себя сменить подход к себе и клиентам
⁃ Внести новые веяния и зародить в себе интерес