Кожа головы и волосы: что оставить в уходе, а на что можно не тратить деньги. Разбираемся вместе:)
Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я пишу о том, что мне интересно: о вкусной еде и стильной кухне, об уходе за собой, о взглядах на жизнь. Люблю науку и свободу, не люблю глупость. Осторожно: здесь много иронии, любви к себе и здравого смысла. Welcome!
Три момента:
1. Для удобства разделю уход по зонам: лицо, волосы и тело. В этой статье речь про волосы, ссылки на другие статьи оставлю внизу.
2. Речь только про домашний уход для здоровой кожи и волос, так как лечебная косметика и салонные процедуры - штука другая.
3. Здесь делюсь только своим опытом и рекомендациями, а подойдут ли они вам или нет - решайте сами (ведь у каждого свой бюджет и свои задачи в уходе).
Кожа головы и волосы. Обязательный уход:
1. Начнём с первого этапа, как и всегда - очищение. Для этих целей нужен шампунь. Он должен быть с мягким пенообразователем (без SLS) и с активными ингредиентами, чтоб хорошо промывать, но не пересушивать кожу головы, и в идеале стимулировать рост волос.
Если на хороший шампунь денег нет, можно выбрать что-то попроще. Я делала так несколько раз, в принципе ничего смертельного.
И здесь важно уточнить, что шампунь НЕ ВЛИЯЕТ НА ВОЛОСЫ по длине. Ведь шампунь мы наносим только (!) на кожу головы, и подбирается шампунь под тип и проблемы кожи головы.
А длина волос промывается пеной, которая стекает с кожи. Поэтому надписи типа «шампунь для сухих волос» или «шампунь против секущихся кончиков» - это откровенный бред, глупость и развод для неграмотных.
На длину волос влияют маски и бальзамы, а не шампунь. И маску (либо бальзам) необходимо использовать при каждом мытье.
Если секущиеся волосы уже есть, им ничего не поможет, никакой уход и никакое волшебство. Секущиеся волосы нужно ОБСТРИЧЬ (чтоб не ходить с мочалкой:)), так как обратно в целый здоровый волос они не «склеятся». А вот предотвращать сухость, ломкость и сечение волос можно, благодаря грамотному уходу.
О правильном мытье головы я напишу отдельно.
2. Бальзам или маска для волос. Это необходимый уход при каждом мытье, даже на коротких волосах. И важно помнить, что бальзам и маску мы наносим отступая от корней, только на длину волос.
Хороший уход, чтоб он реально работал и восстанавливал волосы, должен содержать аминокислоты (то есть белок, протеин - например, кератин и морской коллаген). А так же хороши масла и витамины в составе.
Если на хороший уход денег нет, берите любой рандомный уход из массмаркета - это будет лучше, чем не использовать бальзамы и маски вообще. Они необходимы, пусть и простенькие по составу.
На чём можно сэкономить:
1. Пилинг-шампунь. В обычное время, это такой же необходимый базовый уход, как и классический шампунь. Используются они вместе (так же как средство умывания и пилинг для лица: одно не заменяет другое, их используют вместе).
И здесь важно выбирать не скраб для кожи головы (это средство прошлого века, скрабы могут царапать кожу, повреждать луковички волос). Лучший выбор - это пилинг-шампуни на основе ферментов (энзимов). Они растворяют мёртвые клетки, очищают поры, дают доступ кислорода к волосяным луковичкам - что полезно для здоровья кожи и роста волос.
Но в режиме «строгая экономия» на пилинге для кожи головы можно сэкономить.
2. Несмываемый уход: увлажняющий спрей, масло и тд. Это хорошие дополнительные средства, они могут улучшать и состояние волос, и непосредственно их внешний вид. Но всё же это дополнительный уход, а не основной. И если есть цель сэкономить, то данные средства можно исключить - лучше потратьтесь на хорошую восстанавливающую маску для волос.
Кстати, важно отметить:
Пищевые масла неэффективны для волос, так как размер молекул в них слишком большой, и масло неспособно проникнуть внутрь волоса. И для кожи головы масла так же неэффективны, к тому же они могут закупорить поры, перекрыв доступ кислорода к волосяным луковичкам (что спровоцирует выпадение).
Для волос нужно использовать (по желанию) только косметические масла. А пищевые масла (и другие продукты питания) нужно есть.
То есть продукты питания - для еды, а косметика - для ухода. Всякие «бабушкины рецепты» неэффективны, а иногда они даже провоцируют проблемы.
Слушать нужно врачей-трихологов, а не мракобесие из прошлого века.
3. Термозащита для волос. Здесь всё просто: это развод для доверчивых. Увы. Очень популярный, да, но неэффективный для волос.
Никакие средства не могут уберечь волосы от раскалённых щипцов и фена, так же как тонкая блузка не защитит кожу от ожога кипятком. Поэтому тут не важно, кризис ли на дворе или нет: термозащита в принципе бесполезна, не тратьте на неё деньги. Повторюсь, лучше купить хороший базовый уход - шампунь и бальзам (либо маску).
Не повреждайте волосы частым использованием щипцов, не делайте «химию» и тд.
Сделайте акцент на здоровых (не сухих и не секущихся) волосах, состригайте всё, что уже сухое, ломкое и тусклое, ухаживайте за волосами и не вредите им.
Если вы красите волосы, выбирайте профессиональные краски, а не бытовые из супермаркета. Я регулярно крашу корни сама (волосы растут очень быстро, поэтому в салоны тут не находишься). И помимо европейских красок, мне нравятся по соотношению цена / качество краски от Ollin (использую серию N Joy).
И да, фен, разумеется, использовать можно. Но сушить им нужно ПО НАПРАВЛЕНИЮ РОСТА волос, чтоб закрыть и разгладить кутикулу. Тогда будет и польза, и красота. Не нужно махать феном во все стороны, так вы только испортите волосы, сделав их них мочалку.
Надеюсь, эта статья была вам полезной. Обязательно прочитайте первые две части, про уход за кожей лица и тела.
Делитесь в комментариях, что вы узнали впервые про уход за волосами, что для вас обязательный уход, а от чего готовы отказаться? И не забывайте про лайк:)