Всем привет!!! Наконец и у нас в городе Орск появились книжные новинки в магазине Fix price.
Сегодня продолжим рассматривать новые книги....
- Илсе Санд "Чувство стыда: как перестать бояться быть неправильно воспринятым". Эта книга напечатана издательством "Альпина Паблишер".
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд - сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде все: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавится от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Книга в мягком переплете, шрифт четкий, бумага газетная. В ней 186 страниц. Цена книги в магазине 99 рублей.
- Урсула Нубер "Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя". Эта книга напечатана издательством "Альпина Паблишер".
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями - уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план - накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Эта книга для тех, кто хочет научится говорить "нет", избавится от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относится к себе.
Книга в мягком переплете, шрифт четкий, бумага газетная. В ней 320 страниц. Цена книги в магазине 99 рублей.
- Илсе Санд "С любовью к себе. Как избавится от чувства вины и обрести гармонию". Эта книга напечатана издательством "Альпина Паблишер".
Случалось ли вам мучится от угрызения совести, переживать из - за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегаем при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Книга в мягком переплете, шрифт четкий, бумага газетная. В ней 188 страниц. Цена книги в магазине 99 рублей.
- Владислав Чубаров "Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда". Эта книга напечатана издательством "Альпина Паблишер".
Осознанная счастливая жизнь - это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь в глубь себя, проходит через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, - там происходит встреча с собой настоящим. Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть в глубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье. Вы научитесь избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; поймете свои настоящие потребности, сильные стороны. Ваши отношения с собой, близкими и окружающим миром станут осознаннее, а жизнь - счастливее.
Книга в мягком переплете, шрифт четкий, бумага газетная. В ней 189 страниц. Цена книги в магазине 99 рублей.
- Стивен Кови "4 правила успешного лидера". Эта книга напечатана издательством "Альпина Паблишер".
Каждая организация и каждый лидер стремятся к успеху. Но почему же тогда достичь его удается лишь немногим? Все дело в том, что зачастую лидеры исповедуют старомодные, отжившие свое подходы к лидерству. Между тем по - настоящему успешные лидеры не только иначе смотрят на мир, но и действуют иначе. Стивен Кови дает простые в применении, конкретные стратегии, которые помогут вам изменить ваше поведение в качестве лидера. Используя эти инструменты, вы заметите, как улучшится мотивация ваших подчиненных и повысится продуктивность вашей работы. Предлагаемый здесь материал призван направить вас по новому пути, дать вам новый образ мышления, новый набор умений и новый инструментарий - все необходимое для того, чтобы стать по - настоящему успешным лидером и помочь вашей команде достичь приоритетных целей.
Книга в мягком переплете, шрифт четкий, бумага газетная. В ней 185 страниц. Цена книги в магазине 99 рублей.
- Гемин Суним "Любовь к несовершенству: принять себя и других со всеми недостатками". Эта книга напечатана издательством "Альпина Паблишер".
Принимать других сложно, но жить в гармонии с собой еще труднее. Ошибки, о которых мы жалеем, конфликты, предубеждения, чувство вины, страхи и нелюбовь - причина всех наших бед зачастую кроется в неприятии себя. Как найти баланс и спокойно относиться к своим и чужим несовершенствам? Буддийский монах Гемин Суним, чье имя переводится как "стихийная мудрость", щедро делится с нами открытиями, к которым он пришел за время своего духовного пути. Книга деликатно и легко отвечает на очень сложные вопросы. Почему постоянное желание быть хорошим приводит к депрессии? В чем причина тревожности и трудоголизма? Как отношения с отцом в детстве влияют на нашу взрослую жизнь? Как пережить обиду и научится прощать? Гемин Суним поможет вам заново открыть себя и научит жить в ладу с другими людьми и миром в целом.
Книга в мягком переплете, шрифт четкий, бумага газетная. В ней 278 страниц. Цена книги в магазине 99 рублей.
- Дмитрий Лебедев "Деньги делают деньги. От зарплаты до финансовой свободы". Эта книга напечатана издательством "Альпина Паблишер".
Одна из составляющих свободы - финансовая независимость. Доход финансово свободного человека позволяет ему не думать постоянно о деньгах как о средстве существования. Дмитрий Лебедев написал эту книгу на основании собственного опыта обретения финансовой свободы и опыта своих клиентов, друзей и знакомых. Все примеры в ней реальны, все рекомендации конкретны и проверены. Куда можно и нужно вкладывать деньги, а куда - слишком рискованно? Что приносит доход и как сбалансировать свои вложения в разные виды активов? Чем активы отличаются от пассивов и какие опасности подстерегают человека с деньгами и российским паспортом? Эта книга поможет вам выбраться из круга постоянной нехватки денег. Автор научит, как создать личный капитал, сохранить его и приумножить, чтобы гонка за деньгами перестала быть первым пунктом повестки дня, чтобы можно было по - настоящему жить, отдыхать, путешествовать, помогать другим - делать то, что вам нравится и к чему вы готовы.
Книга в мягком переплете, шрифт четкий, бумага газетная. В ней 279 страниц. Цена книги в магазине 99 рублей.
На этом буду заканчивать, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки! До скорой встречи! Продолжение следует...