В момент написания данной статьи пространство вдруг подбросило мне этот стих Гессе «Ступени", в переводе Соломон Апт и именно с него я и хочу начать:
Цветок сникает, юность быстротечна,
И на веку людском ступень любая,
Любая мудрость временна, конечна,
Любому благу срок отмерен точно.
Так пусть же, зову жизни отвечая,
Душа легко и весело простится
С тем, с чем связать себя посмела прочно,
Пускай не сохнет в косности монашьей!
В любом начале волшебство таится,
Оно нам в помощь, в нем защита наша.
Пристанищ не искать, не приживаться,
Ступенька за ступенькой, без печали,
Шагать вперед, идти от дали к дали,
Все шире быть, все выше подниматься!
Засасывает круг привычек милых,
Уют покоя полон искушенья.
Но только тот, кто с места сняться в силах,
Спасет свой дух живой от разложенья.
И даже возле входа гробового
Жизнь вновь, глядишь, нам кликнет клич призывный,
И путь опять начнется непрерывный...
Простись же, сердце, и окрепни снова.
Чтобы жизнь вновь обрела смысл, заиграла яркими красками, чтобы мы смогли полноценно наслаждаться праздниками, событиями, видеть позитив в происходящем, обращать внимание на прекрасное, на заботу и любовь близких – любой кризис нужно преодолеть.
Гессе через поэзию рассказал нам, что проблему, на которую мы никак не можем повлиять, следует отпустить и проститься «С тем, с чем связать себя посмела прочно».
Пятая – завершающая стадия это фаза принятия неизбежного, к которой человек идет от полного отрицания до разумного осмысления.
Если эта утрата связана с трагическими происшествиями, человеку важно избавиться от последствий проблемы и только потом «переболеть» ей.
Но а что делать, если событие не завершено, если оно все ещё продолжается, например, как тяжелая болезнь или военные события?
В данном случае, сколько будет длиться данный период – не может предугадать никто, ведь событие не завершено.
Получая каждый раз новую неприятную и пугающую информацию, человек начинает переживать все стадии заново, но уже в более ускоренном варианте, например все эти фазы могут пройти в течении нескольких дней, а иногда и нескольких часов.
Переживая раз за разом тяжелые новости наша психика способна адаптироваться и к этому «Простись же, сердце, и окрепни снова».
Однако, здесь важно не путать состояние «выученной беспомощности» - что воля, что неволя… и действительно реальной адаптации, когда человек ищет новые пути и новые стратегии жизни.
Так, например, люди могут начать заниматься благотворительностью, оказывать помощь и поддержку нуждающимся, искать новые опоры и смыслы в своей жизни.
Личность может полностью измениться, отказаться от былых ценностей и деятельности, может начать смотреть на жизнь под другим углом…