Самые приятные слова, которые можно услышать от стоматолога: «С вашими зубами всё в порядке, жду через полгода на профилактический осмотр». Но можно ли жить так, чтобы общение с врачом сводилось только к профилактике? Рассказываем подробнее.
В стоматологии есть три самых востребованных услуги:
- лечение кариеса;
- отбеливание зубов;
- выравнивание прикуса.
Прикус в этом списке – самая глобальная тема: он формируется ещё в детстве, поэтому в подростковом или взрослом возрасте привычки менять будет поздновато, нужно корректировать улыбку. К счастью, сейчас это можно сделать без брекетов, при помощи невидимых кап Invisalign (про них достаточно рассказано на канале, посмотрите другие наши статьи).
А вот с кариесом и потемнением зубов ситуация другая: эти процессы могут начаться в любом возрасте, их профилактика всегда актуальна. Хотите сохранять зубы здоровыми и красивыми? Тогда вам помогут 4 простых привычки:
- Меньше сладкого! Сам по себе сахар зубам не угрожает, проблему представляют образующиеся при его расщеплении кислоты: они деминерализуют зубы, истончая эмаль, что и приводит к кариесу. Вы поможете своей улыбке, если будете есть меньше сладкого – или если хотя бы начнёте тщательно полоскать рот после любимых десертов.
- Меньше красящей пищи! Кофесодержащие напитки, вина, карри – в умеренных количествах всё это не представляет собой проблемы, но при постоянном и обильном потреблении такая еда плохо влияет на внешний вид ваших зубов, окрашивая эмаль. Нет нужды переходить на «белую диету», но контролировать число красящих продуктов в рационе будет полезно.
- Чистите зубы! Вроде бы, очень простая вещь – мы уверены, что вы и так чистите свои зубы, но делаете ли вы это правильно? Щёткой нужно словно сметать грязь от корней к кончикам зубов, с наружной и внутренней стороны, а потом прочищать жевательные поверхности. Ещё рекомендуем пользоваться зубной нитью: между зубов тоже скапливаются бактерии, а контактный кариес – очень неприятное явление.
И последняя привычка, бонусная: возьмите себе за правило раз в полгода посещать стоматолога, даже если вас ничего не беспокоит! Кариес и другие патологии гораздо проще «поймать» и вылечить на ранних стадиях – это и дешевле, и легче.
Записывайтесь на консультацию:
Новороссийск: +7 861 730-23-67
Краснодар: +7 861 202-58-57
#медицина #стоматология #красота и здоровье