Найти тему
Zayka

Как справляться со стрессом с помощью искусства?

Непростое время, которое мы переживаем
Происходящее в мире , вызывает страх, ужас, смятение.
Каждый из нас, что логично, справляется по-разному, используя то, что доступно нашей психики.

Обращение к искусству и творчеству - один из способов помочь себе справиться с тяжелыми переживаниями и обрести опору. Произведения писателей и поэтов, спектакли, фильмы, музыка, картины - это акт мира, добра и красоты.

Можно заметить, насколько актуальны сейчас слова, которые были написаны много лет и даже десятилетий назад разными авторами.

Через искусство МЫ соединяемся с прошлым, чтобы устойчивее чувствовать себя в настоящем и видеть перспективу будущего.

-2

Даже если сейчас это кажется вам бессмысленным и тревожность выплескивается из краев, предлагаю вспомнить, на какой спектакль вы давно хотели увидеть, прочитать книгу, послушать музыку, в какой музей сходить, и сделать это! Можно просто нарядиться для себя, накраситься и почувствовать удовольствие от происходящего

-3

Купите билет в театр и пригласите любимого человека на ПОХОД ВМЕСТЕ, возьмите с ПОЛКИ книгу сказок и прочитайте ребенку, включите любимую песенку и станцуйте под нее, следя за ощущениями в своем теле!

-4

Сейчас как никогда важно быть вместе, поддерживать и заботиться друг о друге. Береги себя!