Техника гармонизации с окружающим миром.
Техника принадлежит Джо Витале — автора книг по техникам исполнения желания — и основана на древних знаниях коренных гавайцев.
В основе Хоопонопоно лежит аффирмация, состоящая из четырех фраз:
Мне очень жаль.
Прости меня.
Я люблю тебя.
Благодарю тебя.
При регулярном и многократном повторении эти мыслеформы очищают человека от негативных мыслей, эмоций и обид, меняют отношение к происходящему вокруг. Невозможно создать в жизни нечто хорошее и масштабное, не очистив при этом мысли от хлама. Человек несет ответственность за свою жизнь, сознательно или нет притягивая к себе те или иные ситуации.
Другими словами, хочешь изменить жизнь вокруг — начни прежде всего с себя.
Мне очень жаль — допуская негативные мысли, вы создали определенную ситуацию в своей жизни.
Прости меня — вы берете ответственность за происходящее в жизни.
Я люблю тебя — вы дарите свою любовь миру, делая себя лучше и получаете обратно эту любовь.
Благодарю тебя — благодарите мир, который заботится и оберегает вас, посылая различные ситуации в вашу жизнь.
Повторяйте эти мыслеформы вслух или про себя при любой ситуации, к которой вы хотите изменить свое отношение, и просто для профилактики на утренней пробежке или стоя на досках с гвоздями. При этому нужно представлять то, что вы хотите исправить.
#йога #медитация #доскасадху
