«Люди со скверным характером долго не живут» (Абхазская поговорка)
Действительно в моей стране более высокий процент жителей в возрасте свыше 90 лет согласно многим данным.
✅Абхазы – обладатели сильного иммунитета. «Ген жизнестойкости» передается нам по наследству. Коренное население Абхазии болеет крайне редко.
✅Конечно, разреженный горный воздух и комфортный климат способствуют нашему долголетию.
✅ На продолжительность нашей жизни влияет и здоровое питание. Традиционная пища отличается низкой калорийностью. Овощи, фрукты и кисломолочные продукты составляют большую часть рациона. И -кукуруза!Ежедневное употребление мамалыги (каши из кукурузной крупы) замедляет процессы старения в организме.
✅ У многих абхазов особое отношение к труду. Он стал для нас неотъемлемой частью жизни. Посильную трудовую деятельность мы не прекращаем до глубокой старости. Приносящий удовлетворение труд – одно из важных условий долголетия, как и душевное равновесие, которое мы всячески оберегаем.
✅ И помните - главное добавляем ко всем пунктам любовь, сострадание, доброжелательность и оптимизм.
Своих бабушек и дедушек, родственников и соседей мы окружаем заботой и вниманием. Даже в сто лет они не чувствуют себя обузой ни в семье, ни в обществе. Поэтому и живут долго.
Берегите себя, свою семью и своё Здоровье. Заботьтесь друг о друге, особенно в такое непростое время🕊
Дорогие!
Вот мой номер, по вотс-ап и телеграмм я на связи. Мурат +7-940-915-59-79. Буду рад нашему знакомству и организации Вашего отдыха. Вы останетесь довольны🙂
Инстаграм @jeeping__abkhazia