Я всегда чувствую себя виноватой, когда разрешаю внукам проводить время перед экраном. Например, посмотреть мультики или поиграть в соответствующие возрасту игры. Или початиться с друзьями.
А еще чувствую вину перед ними за то, что сама почти все время провожу перед экраном.
Мое время, конечно, рационально распределено: работа, учеба, отдых и развлечения, шоппинг, поиск полезных сведений для повседневной жизни, цигун.
Но все это проходит то за планшетом, то за ноутом, то со смартфоном. Даже еда.
Родители внуков тоже постоянно используют электронные устройства.
Так что если вы тоже ощущаете определенную родительскую вину за то, что ваш ребенок проводит время у экрана, вы не одиноки.
Из каждого утюга нам сообщают, что если дети слишком долго находятся с гаджетами, это может привести, среди прочих последствий, к повышенному риску депрессии, к проблемам с поведением, к плохому сну и ожирению.
И вы чувствуете себя злоумышленником каждый раз, когда разблокируете iPad или включаете телевизор для своего ребенка.
Новый взгляд на экранное время у подростков
Родители по-прежнему должны контролировать время, проводимое ребенком перед экраном, - с точки зрения доступа и соответствия возрасту.
Но так ли уж плохо экранное время? Новое исследование, опубликованное в сентябре 2021 года, говорит, что, возможно, нет.
Ученые из Южного Квинсленда, Австралия показали, что длительное время на экране вряд ли приведет к ужасным последствиям.
Эта группа ученых исследовала 12 000 детей в возрасте 9 и 10 лет. И обнаружила, что даже если дети школьного возраста проводят до 5 часов в день перед экранами (смотрят телевизор, отправляют текстовые сообщения или играют в видеоигры), это, по-видимому, не вредно для их психического здоровья.
Исследователи не нашли конкретной связи между использованием экрана и депрессией или тревогой у детей в этом возрасте.
Наоборот, на самом деле дети, которые имели больше доступа к экранному времени, как правило, имели больше друзей и более крепкие отношения со сверстниками. Скорее всего, это произошло благодаря социальной природе видеоигр, социальных сетей и текстовых сообщений.
Взаимосвязь между временем, проведенным за экраном, и здоровьем детей
Но эти социальные преимущества все же имеют теневую сторону. Исследователи отметили, что те дети, которые чаще использовали экраны, на самом деле чаще имели проблемы с вниманием, сон у них был хуже, успеваемость ниже и чаще проявлялось агрессивное поведение.
Но добросовестные ученые предупредили, что без более тщательного исследования трудно определить, что эти эффекты вызваны непосредственно экранами.
Пока можно только говорить, что эти результаты совпали, а не являются причинно-следственными связями.
Как сообщила ведущий автор исследования Кэти Паулич, ученые из группы не могут утверждать, что время у экрана вызывает указанные симптомы. Возможно, просто более агрессивным детям дают устройства с экраном, чтобы отвлечь их и успокоить их поведение. Также стоит отметить, что на поведение ребенка в 2,5 раза больше влияет социально-экономический статус семьи, чем экраны.
Исследователи говорят, что на сегодня еще нет фундаментальных исследований, изучающих взаимосвязь между временем, проведенным за экраном, и состоянием здоровья в этой конкретной возрастной группе раннего подросткового возраста.
Поэтому их исследование является таким новаторским.
И эти выводы к тому же не относятся к детям младшего возраста или подросткам старшего возраста, у которых начинается половое созревание.
От экранов никуда уже не деться
Ну вот, похоже, нам можно выдохнуть. И не терзаться совестью. Соотносить преимущества и риски, конечно, будете вы, как родители, которые лучше всех знают своего ребенка.
Но поскольку мы живем в цифровом мире, экраны никуда не денутся. А это означает, что у родителей часто не остается выбора в этом вопросе. Невозможно сказать, является ли времяпрепровождение у экрана полностью «хорошим» или «плохим» для детей. Может быть, и то, и другое.
#отношения детей и родителей #экранное время #воспитание ребенка #подросток #тинейджеры #смартфоны