Вы знали, что только одной лишь мыслью можно вызвать сильнейшую головную боль? Подавленные эмоции, стресс – всё это одолевает нас почти каждый день. А знакомо ли вам чувство слабости и истощения жизненных сил после глубоких переживаний от ссор?
Вы наверняка хоть раз задавались вопросом: «Почему я не могу быть здоровым и от этого счастливым человеком?» А может быть, вопрос задать по-другому: «Почему я не хочу быть здоровым и счастливым?»
Согласитесь, второй вариант заставляет хорошенько задуматься, а что же я делаю не так, а что же я думаю не так, в чём причина и что же нужно исправить. Наше здоровье и эмоциональное состояние лишь в наших руках.
Большинство болезней имеют двойственную структуру, и психогенные, и соматические причины. Если психические причины ведут вторично к физическим нарушениям, то такие заболевания называются психосоматическими. Как понять, что есть психосоматика:
✔️нетипичные симптомы для заболевания;
✔️хронический характер;
✔️усиление симптомов в определённых ситуациях;
✔️несоответствие проявлений симптомов объективным исследованиям;
✔️неэффективность лечения.
Основной и общей причиной возникновения психосоматических симптомов является несоответствие между мыслями, желаниями, потребностями и поведением человека. Это может идти с детства, сюда относится и подавление личности, и запрет желаний.
Возможно, вам такое говорили или вы были свидетелем, когда родители высказывались подобным образом:
🔺ты не должен так себя вести, ты же девочка/мальчик/уже взрослый, маленький;
🔺прекрати реветь, это некрасиво;
🔺хотеть большего стыдно;
🔺делай, как я говорю;
🔺не мешай, лучше сама сделаю;
🔺не лезь, покалечишься;
🔺не тронь, опять уронишь;
🔺ты не сможешь нормально сделать.
Что лежит в основе таких высказываний?
Расскажу вам в следующей статье 🤍
