У вас есть враги и недоброжелатели? Да почти у каждого они есть. И вот что я об этом думаю.
Про меня
Одно из моих самых хороших качеств - это способность быстро прощать обиды. Я делаю это молниеносно. И абсолютно не помню зла. Максимум могу обидеться минут на 10. Так уж я устроена. Да и врагов в моей жизни было мало. В основном общаюсь с людьми, которые мне желают только добра либо нейтральны ко мне. А если отношения натянутые, так сказать враждебные, то это для меня не отношения, я из них быстренько убегаю.
Ненависть портит вашу жизнь
А зачем вообще люди обижаются? Для чего вешают себе на шею эту непосильную ношу? Психологически это очень тяжело - ненавидеть своих врагов. Постоянно думаешь об этом. Кипишь. Мне кажется, изначально мы, люди, от природы добрые и всё-всё умеем прощать. Все остальное - напускное. Ненависть - это пыль, которая будет отравлять жизнь, прежде всего, тому кто начал "играть в обиженку".
Вы кого-то сильно не любите? А зря
Вот, например, вы кого-либо возненавидели. Знайте, что это чувство работает не в одну сторону, а сразу в двух направлениях. Бьёт, в первую очередь, по вам лично. Своей ненавистью вы подогреваете своего врага и он ещё прочнее занимает свое место врага, укрепляется в своей роли. Пускает мощные корни в вашей душе. Пока вы ненавидите человека, вы - кукла-марионетка. А ниточки - все в руках у ваших врагов. Ваша ненависть способна вырастить ваших врагов до невероятных размеров (образно говоря). Другими словами, когда ненависть исходит из вас, враги властвуют над вами, а не вы над ними.
Враг манипулирует вами, пока вы его ненавидите
Именно от врага зависит, как вы будете спать - спокойно или мучиться от бессонницы. Так же и с едой - когда мы охвачены злобой, кусок в горло не лезет или напротив начинается обжорство, заедание стресса. Это очередной минус вам в копилку. От врага зависит ваше счастье и здоровье. Когда мы ненавидим кого-либо, страдает не только наша ментальная часть, но и наш организм - он страдает физически. Злость всегда ощущается не только мысленно, но и как ощущения в теле. И это не просто дискомфорт, это реальные проблемы со здоровьем. От врага зависит то, какое давление сегодня покажет ваш тонометр.
Ищите друзей, а не врагов
Ваши враги испытали бы колоссальное наслаждение и радость победы, если бы узнали, как много вы думаете о них. Ваша ненависть - это вредно. В первую очередь, для вас лично. Не запускайте ситуацию и не ждите, когда ваша повседневность превратится в один большой катящийся комок зла, на который налипают всё новые и новые претензии к другому человеку или к другим людям, сюда же приклеиваются все невысказанные слова. Кстати, когда общаетесь с человеком, позвольте ему выговориться, всегда внимательно слушайте, до конца. И больше общайтесь с теми, с кем у вас регулярно есть возможность выговориться, обсудить проблемы, получить обратную связь.
Заключение
Эта простая мысль, что ненавидеть кого-то, или держать внутри себя зло - вредно психологически и физически, прослеживается даже у Карнеги, он хорошо раскрыл данный вопрос в своей книге.
Когда вы попробуете сразу прощать людей, что бы не случилось, когда научитесь их отпускать с лёгким сердцем, вам будет существенно спокойнее жить. Вы однажды поймаете это волшебное чувство. Чувство удовольствия. Чувство удовлетворённости жизнью. И больше не захотите его отпускать.