Те, кто меня давно знают, в курсе насколько сильно я когда-то боялась полётов на самолёте.
Лет 10 назад я ведь не могла даже войти в самолёт предварительно не выпив приличную дозу коньяка или увесистую дозу успокоительного, которая свалила бы и слона, но мне в этой ситуации помогала с трудом.
Честно скажу, на сессию с психологом я эту тему выносила только 1 раз, где очень чётко стало понятно, что страх уйдёт, когда я пройду основной свой массив проблем с контролем всего и вся и страхом смерти. А потому этот страх для меня стал скорее маркером моего состояния в целом, а не целью. Такой своеобразный экзамен, который я сдавала каждый раз при входе в самолёт.
И пересдач было много. Лет 5 назад я перестала употреблять допинги для умопомрачения перед полетом и училась справляться со страхом, так сказать, начистоту.
Потом я внезапно заметила, что страх меня стал посещать только в моменты взлёта и турбулентности.
Я спокойнее стала летать одна и перестала болтать с соседями для успокоения своей тревоги.
И в какой-то момент осталась всего одна маленькая деталь - резкий панический импульс в самый момент взлёта, его я все никак не могла пройти. А потому постоянно находилась в состоянии готовности к нему, в напряжении. Крайне неприятное состояние.
Тем неожиданнее для меня было, что, внезапно, этот полет в Пермь прошёл уже не в страхе, но в постоянном удивлении: "Подождите-ка? Я не боюсь? Совсем совсем? А если вот так попробовать? А если вот тут поискать? А если в этот уголок сознания заглянуть? Неужели и вправду ничего? Не может такого быть!"
Я с трудом верила своим ощущениям, а точнее отсутствию определённых, пожизненно привычных ощущений напряжения, страха и настороженности. Их не было. Как так-то?!
Я, конечно, знала, что в теории это возможно, но где-то в глубине души считала, что не для меня, вот для кого-то другого, да, пожалуйста. Но я так не смогу никогда. Просто мне не дано и все тут.
И тут на те вам. Смогла. Взяла и просто смогла.
И с трудом в это сама верила. Попыталась даже спихнуть сие на случайность. Один раз ведь ничего не значит, правда?
И тогда я задумалась.
Как часто такое происходит с нами по жизни?
"Вот с другими такое может случиться, а со мной нет, я просто по другому устроена/устроен. Это не про меня."
Работа с хорошей зарплатой и в удовольствие?
"Нет, что вы, не в этой жизни."
Открытые, честные, доверительное отношения в любви и поддержке?
"Расскажите кому-нибудь другому, у меня так не получится."
Семья и дети в радости и любви?
"Да, знаю, говорят где-то есть. Сам не видел. Не верю."
Быть в отношениях самим собой и при этом твой партнёр счастлив?
"Хорошо звучит, мне нравится. Чего ещё расскажешь?"
Может тогда хоть путешествия, которые так давно хочется?
"Ага. Ага. Уже лечу."
Как часто мы отказываемся от того, чего хотим, просто потому, что не верим сами себе, что не верим, что такое возможно именно с нами?
И даже случайно попав в ситуацию, когда это произошло и у нас появилась возможность на иное, мы автоматически пытаемся её пофиксить. Ведь "такого быть не может", "у меня не получится", "я не такой". Ведь один раз ещё ничего не значит.
И скажу я вам на это.. знаете, даже один раз многое значит!
Если что-то случилось с вами один раз, это значит, что можно это сделать и второй раз. Нужно всего лишь это принять и поверить.
Хотя иногда это очень трудно, верить.
Я лично вот учусь)
И, кажется, у меня неплохо получается.
Ps
Обратно я, кстати, летела уже не в удивлении. Я впервые словила просто нереальный кайф от полёта!
Летать, оказывается, очень приятно и восхитительно! Ощущения просто нереальные!
Всем советую!)))
А во что для себя не верите вы?
#страхи #вертикаль #психология #размышления #жизненныеистории