Думаю, что эта тема слишком актуальна для тех, кто пытается успеть «всё и сразу». Так вот я - одна из таких же.
Для того, чтобы хоть как-то совершенствоваться и не прекращать развитие, а также чувствовать себя полноценно, человеку (на мой взгляд) необходимо:
- Следить за питанием (4-5 раз в день);
- Работать (в зависимости от графика);
- Соблюдать фигуру (спортзал 2-3 раза в неделю);
- Вести домашние дела (стирка, уборка, готовка);
- Изучать дополнительные материалы (книги, лекции, подкасты, занятия с репетитором).
На перечисленные пункты (кроме 1,2) нужно не менее часа, а это уже от 3 до 6 часов в сутки.
24 (часов в сутки) - 8 (сон) - 3 (минимум времени пунктов 3,4,5) = 13 часов в остатке на пункты 1,2.
Так, у нас остаётся 13 часов, из которых от 8 до 12 - рабочие часы. И вот наш остаток - от 5 до 1 часов на 1 пункт, который включает в себя завтрак/обед/ужин/перекусы. Но не забываем, что дополнительные обязательные задачи тоже требуют времени (встречи с друзьями, приём доктора и др).
«Нравится, не нравится, терпи, моя красавица». Либо же расставляй приоритеты и вписывай их в свою жизнь как хочешь.
Поэтому мы и не доводим все дела до конечного итога. И больше обидно от того, что потенциал «обрубается» от реализации именно из-за нехватки времени. Прекрасно, конечно, когда ты совмещаешь несколько дел одновременно. Но и нельзя забывать о возможной неполноценности их выполнения в таком ритме.