Как научиться с ними справляться? Как подключить их к разуму? Как контролировать свои эмоции?
Такие вопросы я часто задаю себе в непростое время. После значимых событий я всегда задумываюсь над своими ошибками, анализирую свое поведение. А на фоне волнений? Напряжения? Тут легко можно сорваться и не справится со своими эмоциями, чувствами. Как быть? В голове я все чаще и чаще проигрываю именно эти моменты, где я не смогла сдержаться, начинаю забивать голову "А если бы..."
Для начала нужно научиться принимать прошлое и попытаться не допустить эти ошибки снова. Я всегда считала, считаю и буду считать, что ошибки нужно пытаться избегать, как нибудь обойти. И никто меня не переубедит. Нужно всегда стараться выходить победителем из любой ситуации. Если всё-таки допустили ошибку, то нужно извлечь урок и больше к нему не возвращаться.
"Умный человек всегда найдет выход из самой сложной ситуации. А мудрый человек никогда в нее не попадет".
Я соглашусь с мнением, что наши ошибки - неотъемлемая часть нашей жизни, но если ты знаешь, как избежать ее, зачем ее совершать?
Это не значит, что я не совершаю ошибок. Потому что мудрость, опыт приходит только после раздумий своих деяний. "Где-то да, я налажала, но так больше я не поступлю!"
Я часто даю волю своим эмоциям - это моя главная проблема. Когда не можешь сдержать свои эмоции😢, когда внутри все горит и ты не можешь затушить в себе этот огонь, когда кричишь в душе и вот-вот начнёшь кричать и кричишь.
Постепенно я подключаю свои эмоции к своему разуму. Чтобы управлять ими, нужен сильный разум, закалка, твердость характера.
