Ну, что с вас ❤️ за мой труд, сегодня супер полезные рекомендации!
В прошлый раз мы затронули тему о том, что часто мы говорим, но нас "не слышат". Сегодня я хочу поговорить, что же с этим делать...
Но сначала, хочу привести еще примеры стандартных ситуаций:
- «Опять ты не помыл за собой посуду!» - может означать «мне грустно от того, что ты не ценишь мои старания по уборке дома и мой труд».
- «Ты постоянно на работе!» - может значить «я очень устаю одна справляться с домашними делами, помоги мне».
- «Ты ничем не интересуешься!» - может означать «мне страшно, что у нас такие разные взгляды на мир, интересы и ценности».
Наверняка вы часто слышали эти формулировки и после них неоднократно были ссоры, выяснение отношений, раздражение и крики.
Прояснение значений – один из главных инструментов, который помогает укрепить отношения и наладить коммуникацию. Одно из самых важных люди должны чувствовать, что вы хорошо к ним относитесь, причем именно в тот момент, когда вы с ними взаимодействуете. И если вы не можете начать разговор с юмором и добротой лучше не начинайте.
Попробуйте продемонстрировать своим поведением тому к кому вы обращаетесь такую позицию: «Я уважаю твою систему, не сомневаюсь в ее ценности, но у меня есть свои причины, по которым в данный момент мне важно то-то и то-то».
Вам может показаться это нелогичным "мол, я то и для того и обращаюсь, что бы исправить ситуацию». Но мои хорошие, а разве не абсурдно на полном серьезе ожидать понимания со стороны того человека, к кому вы сами в данный момент плохо относитесь, и в чей адрес испытываете негативные чувства?
Результативным бывает только взаимно выгодное сотрудничество. И очень быстро Вы в нем преуспеете, когда начнете учитывать равноценность Ваших позиций.
Как же быть услышанными:
1. Обратите внимание на то, что вас действительно волнует.
Не помытая тарелка или то, что ваш труд не ценят? Включённый на всю громкость телевизор или то, что ваше личное пространство не уважают?
2. Чего вы на самом деле сейчас хотите.
Вы хотите, чтобы тарелку помыл партнёр или чтобы он попросил об этом вас, но вежливо и с уважением вашего труда?
