- Вы знаете как выглядит самая жёсткая манипуляция, которая способна навредить вашей психике? Самый большой вред, конечно, она наносит в детском возрасте. И родители, к сожалению, очень часто используют её со своими детьми.
Однако и во взрослой жизни она используется не меньше.
Если эта манипуляция используется периодически, то человек начинает испытывать патологическую вину и стыд.
Он начинает сомневаться в своих мыслях и действиях. Его самооценка становится гораздо ниже, а уверенность в себе улетучивается. И он готов буквально на всё, чтобы больше с ним этого не происходило.
Эта манипуляция очень сильно бьёт по эмоционально зависимым людям. И эта манипуляция - молчание, это игнор любых слов или действий человека в течение длительного времени.
Со временем она создаёт у человека ощущение, что его просто не существует. В результате возникает вина, стыд, раздражение, злость, аппатия, отчаяние и страх.
Как отвечать на манипуляцию игнором и молчанием?
Цель манипулятора - заставить вас делать так, как хочет он. А чтобы ему легче было управлять, он вызовет вас на эмоции. Молчание в этом случае работает лучше всего, ведь манипулятору ничего не нужно делать, а вы начинаете сомневаться в себе.
Молчание - это инструмент, и всё что нужно сделать, это показать, что он не работает. Не показывайте своих эмоций, скажите одну единственную фразу и оставьте манипулятора одного наедине с собой: "Я прекрасно понимаю, что ты сейчас чувствуешь, тебе нужно остаться одному. Давай договоримся, когда ты будешь готов обсудить со мной проблему - мы спокойно поговорим".
Если же манипулятор продолжает молчание, то здесь нужно использовать его же методы. Чувствуете холодность и отдаление, ответьте тем же в двойном размере.
Если вам было интересно, предлагаю подписаться на канал.
Спасибо за внимание.
Людям о людях.