Энергетическим вампиром может быть буквально любой человек вокруг вас, даже если это член семьи или близкий друг, и это может быть человек, рядом с которым вы чувствуете себя подавленным и измученным. Постоянный расход энергии может привести к значительному физическому и эмоциональному стрессу. Вот почему важно иметь с ними дело и понять, кто они такие, выяснив их стратегию высасывания энергии.
Поскольку энергетических вампиров не очень легко распознать, мы решили поделиться с вами наиболее распространенными, но пропущенными или проигнорированными признаками. Кроме того, у нас есть несколько советов о том, как с ними бороться.
1. Они находятся в центре драмы.
Из-за их волны драматического и эмоционального поведения энергетические вампиры, как правило, оказываются в центре катастрофы. Однако, когда они добираются до вас, они обрушивают на вас драму, надеясь, что вы поймете это и исправите их ошибку.
Что делать:
Скажи им, что ты слишком устала. Если они попытаются позвонить вам и наклониться к вашему уху, не попадайтесь в их ловушку и не уходите, сказав, что вы устали или плохо себя чувствуете. Скорее всего, они оставят вас в покое и пойдут к другому источнику, потому что им нужен кто-то, у кого есть энергия, чтобы собирать ее.
2. Они склонны критиковать свою цель.
Энергетические вампиры обычно неуверенны в себе, и они попытаются найти тактику, чтобы критиковать вас, чтобы вы тоже чувствовали себя неуверенно. Если это так, вы можете почувствовать, что вы чем-то обязаны этому человеку, особенно своим вниманием, и вы можете продолжить работать и остановить любые неизвестные атаки.
Что делать:
Смотрите с каменным лицом и давайте короткие ответы. Эти люди могут использовать даже ваши невербальные сигналы (выражение лица и положение тела), чтобы поймать вас на крючок. Это может сказать им, готовы ли вы наклониться и отдать им свою энергию. Итак, постарайтесь выглядеть как можно более невозмутимым и отвечайте на их вопросы короткими ответами - это поможет вам сохранить всю свою энергию при себе.
3. Они используют ультиматумы.
Главное в том, что они знают, что стыд - это мощное оружие, особенно против людей, которые проявляют заботу и сострадание. Они будут полагаться на ваши чувства вины и получат от вас то, что планировали получить. То же самое касается ультиматумов, они используют их, чтобы привлечь ваше внимание, а затем заставить вас сделать то, чего вы, скорее всего, не сделали бы в другой ситуации.
Что делать:
Есть способ вернуться в реальность. Узнайте, кто может помочь вам провести проверку реальности в данной ситуации. Это может быть кто-то, кому вы доверяете, член семьи или друг. Итак, когда вы заметите, что энергетический вампир в вашей жизни начинает капризничать, посоветуйтесь со своим доверенным лицом и подтвердите свои чувства. Убедитесь, что ваше внутреннее предчувствие верно, а не то, что энергетический вампир пытается навязать вам.
4. Они используют хорошее в людях.
Главные цели энергетических вампиров - это те, кто сострадательен, а также чувствителен. Те, у кого доброе сердце, кто прислушивается к своим бедам и обладает бесконечной энергией. Они будут использовать это против вас и высосут вашу искру.
Вы можете заметить, что этот человек, возможно, захочет проводить с вами большую часть своего времени, даже если это означает монополизацию вашего времени для прогулок. Кроме того, они знают, что ваше чувство вины не позволит вам отказать им в приглашении на ужин или свидание за чашкой кофе, поэтому они будут просить вас почти все время.
Что делать:
Установите какие-то границы. Это может показаться проще, чем реализовать на самом деле, но важно иметь в своей жизни области, в которые вы не позволите проникнуть энергетическим вампирам. Начните с малого, избегайте посещения с ними общественных мероприятий, например, похода на кофе или ужин, а затем расширяйтесь.
5. Они всегда испытывают эмоциональную потребность.
Энергетические вампиры созависимы и вовлечены в этот тип отношений. Однако они с трудом могут осознать, что находятся в одном теле. Они используют связь (большую часть времени романтическую), чтобы распространить больше драмы и эмоциональной потребности.
Что делать:
Если возможно, вычеркните их из своей жизни. Если ваш энергетический вампир - не тот человек, которого вы можете просто избегать (возможно, член семьи или начальник), постарайтесь как можно больше избегать контактов. Избегайте разговаривать с ними напрямую и вместо этого отправляйте им текстовые сообщения.
6. Они пытаются запугать свою добычу
Помимо критики, энергетические вампиры могут попытаться запугать вас, особенно если они хотят начать какую-то эмоциональную драму. В этом случае страх прекрасно работает для них, что означает, что они будут собирать вашу энергию и увеличивать свое эго, когда вы расстроитесь или испугаетесь.
Что делать:
Веди себя так, как будто тебе все равно. Не давайте им ответа, что бы ни случилось. Кроме того, не развлекайте их. Достаточно скоро они потеряют к вам интерес.
Есть ли у вас кто-то близкий, кто высасывает вашу энергию? Если да, то пытались ли вы с ними справиться? Как?
#психология #психология жизни #отношения #отношения между людьми #энергетические вампиры #полезные советы #советы психолога #типы людей #характер человека #плохие отношения