Вот когда я накоплю денег, тогда заживу... Сначала похудею, а потом пойду на фотосессию… Я пройду еще одно обучение, и вот тогда начну зарабатывать…
Знакомые фразы?
Многие из нас день за днем повторяют их вслух (или в своей голове) оттягивая момент совершения действий.
Почему так происходит?
В нас играет страх и неуверенность в себе, своих силах. А так же не обходится здесь дело без установок, которые тянутся и множатся, начиная от раннего детского периода жизни.
И вот, мы лежим на диване, мечтаем о том, как наша жизнь станет лучше, но попозже, потому что сейчас мы не очень-то достойны этих изменений.
Во-первых, не нужно на себя наваливать много задач. Определяйте на каждый месяц не более 3-х целей. И, в начале каждого месяца, прописывайте по шагам, что необходимо сделать. Эти шаги будут составлять ваше ежедневное расписание.
Во-вторых, найдите людей, которые будут вас поддерживать и мотивировать. Создайте небольшую группу, в который каждый будет намечать цели, делиться ими, помогать друг другу и «контролировать» ход выполнения. А так же давать вам «волшебного пинка», когда вы будете прокрастинировать.
В-третьих, боритесь со своими страхами ЕЖЕДНЕВНО. Каждый день делайте что-то новое, идите в ту сторону, где находится ваш страх. Не обязательно сразу делать большие шаги. Просто приучите свой мозг к изменениям.
И наконец, помните
Идеального момента никогда не наступит – если не сейчас, то когда?
Если вам интересно изучать психологию и саморазвитие, присоединяйтесь к нашему закрытому женскому клубу «Меняйся. Создавай. Действуй». Мы проводим каждый месяц от 4-х онлайн-встреч на разные темы: бизнес по-женски, финансы, психология, отношения
https://t.me/+5bsLx2l_D2k1NWMy
#женский коуч #многозадачность #прокрастинация #точка роста #женский клуб #коучинг #мотивация на успех