Ни один крем или мазь с коллагеном не способны обеспечить организм этим белком. Помочь могут лишь определенные продукты питания и здоровый образ жизни, считает эксперт.
Такое вещество, как коллаген, представляет собой основу соединительных тканей. Этот жизненно важный белок отвечает за работоспособность суставов, связок, здоровье кожи и другое. С возрастом организм теряет способность вырабатывать коллаген в достаточном количестве для организма, пишет NVL.
По словам доктора Олега Абакумова, кремы, в составе которых присутствует коллаген, не могут восполнить его дефицит, это всего лишь маркетинговая уловка. Организм не способен усваивать вещество при наружном применении мазей и кремов.
Кожа будет воспринимать их как «чужеродный белок», поэтому «внешний» коллаген никогда не станет «внутренним». Пополнить его запасы можно лишь определенными продуктами, в том числе фруктовым желе, киселем и холодцом, отметил врач.
Также он добавил, что для усвоения коллагена, помимо правильного питания, необходим витамин С и здоровый образ жизни. На его выработку негативно влияют курение, прямые солнечные лучи, жирная пища, блюда с высоким содержанием сахара и неблагоприятная окружающая обстановка.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Наталья Иванова