✅С одной стороны, страх нового – это нормально. Мы боимся потерять, что имеем, боимся, что перемены ухудшат нашу жизнь. Боимся новой ответственности – ведь можем не справиться. Боимся новых людей, которые будут нас оценивать.
✅Но в какой-то момент боязнь перемен начинает портить жизнь. Например, когда девушка работает на нелюбимой работе, но боится с нее уйти. Или встречается с нелюбимым человеком, но не решается его бросить. Боязнь перемен мешает путешествовать, знакомиться с новыми людьми, учиться и получать удовольствие от жизни. В самых тяжелых случаях неофобия может сделать человека затворником.
✅Еще один способ справиться со страхом перемен – аутотренинг. Но, главное, тренируйтесь – заставляйте себя выходить из зоны комфорта: гуляйте по незнакомым местам, разговаривайте с незнакомыми людьми, пробуйте незнакомые блюда. Чем шире ваша зона комфорта, тем лучше вы будете себя чувствовать в различных жизненных ситуациях.
🔥ЕСЛИ ВЫ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫ ИЗМЕНЕНИЕМ СВОЕЙ ЖИЗНИ,ТО ОБРАТИТЕСЬ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ ПСИХО-ТЕРАПЕВТУ ;ДМИТРИЙ КАЦЕЙКО
🚨НАШ ТЕЛЕФОН +79180472808
ЖДЕМ ИЗМЕНЕНИИ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
💸КОНСУЛЬТАЦИИ БЕСПЛАТНО