Что же конкректно скрывается за этой рекомендацией? Зная более предметно физиологию влияния стресса на своего малыша, будущим мамам легче будет отгродиться от всего негативного в столь значимый период.
Главный гормон, который выбрасывается в кровь при стрессе – это кортизол. Его так и называют – гормон стресса. Основная его задача – адаптировать организм к стрессовым условиям. Когда же условия приходят в норму, то мозг включает систему торможения, которая прекращает выработку этого гормона.
Проблема вся в том, что из крови матери этот гормон спокойно попадает в кровь плода. Только представьте, насколько его концентрация, выработанная для взрослого человека, будет токсична для плода ! В первую очередь, мишенью становится мозг малыша.
Это приводит к тому, что:
1) нарушается развитие структур, отвечающих за эмоции и память
2) нарушению той самой системы торможения
Это значит, что в будущем у такого человека может быть совершенно иная реакция на стресс, ведь его мозг еще с утробы привык к постоянно высокому кортизолу. Мозг такого ребенка просто не сформировал должным образом процесс возвращения себя к норме даже после прекращения стрессовых факторов. "Без тормозов", как говорят часто про таких людей.
Есть множество зарубежных исследований, подтверждающих устойчивую связь между пренатальным (дородовым) стрессом и последующими эмоциональными и поведенческими проблемами (младенцы более возбудимые, сложнее успокоить), вплоть до симптомов СДВГ у детей раннего и практически школьного возраста.
Спешу также успокоить, что во всех исследованиях речь идет именно о стойком постоянном стрессе , длительно воздействующем на плод. Либо это какой то единичный эпизод, но просто сверхвыраженный по своему воздействию. В общем, в пробках негодовать можно, злиться на мужа за разбросанные вещи тоже не в счет.
Я надеюсь, этот очерк поможет будущим мамам, если они попадут в стрессовые условия . Главное, вспомнить ,что сейчас под прицелом будет мозг вашего ребенка, и фраза «не нервничай» в прямом смысле спасает вас уже сейчас от будущих проблем с ребенком.
Приглашаю вас на свой канал, подписывайтесь, будет много полезностей !