#море #польза моря
На море можно отдохнуть целиком и полностью, море - это отличный способ улучшить состояние здоровья и получить массу прекрасных впечатлений!
Духовное здоровье
Лазурный берег, часто посещал знаменитый писатель Френсис Скотт Фицджеральд, действие его знаменитого и великолепного романа «Ночь нежна», происходит именно там. Жена Фицджеральда была больна шизофренией, но море помогало на время приостановить болезнь. Ведь море помогает излечить не только физическое, но и душевное здоровье. Отдых на море спасает от стресса и депрессии. Морской пейзаж успокаивающее действует на психику сам по себе.
Сон у моря полезен, организм насыщается морским воздухом, который богат озоном и кислородом, убивающим вредных микробов. Ученые из английского университета обнаружили, что у людей, проживающих у побережья на 22% меньше вероятность психологического расстройства, чем у тех людей, кто живет боле 50 км от побережья. Остров Бали с тропиками и чудесным Индийским океаном, помогает людям, приехавшим из мегаполисов и ведущих активный образ жизни, обрести душевное спокойствие.
Здоровье органов дыхания и ЛОР-органов
Не зря раньше вся русская интеллигенция ездила лечиться на «воды». В свое время Антон Павлович Чехов приобрёл дачу в Гурзуфе (Ялта), морской воздух в совокупности с хвойной растительностью, оказывает чудесный эффект на здоровье, в частности на органы дыхания. Цесаревич Николай старший сын царя Александра II и родной брат царя Александра III, лечился в Ницце от туберкулеза, но к сожалению, скончался от поздно поставленного диагноза. Но не обязательно ехать в «жару» на море. У жителей Калининградской области, есть прекрасная возможность дышать воздухом Балтийского моря.
Целебное действие климата морского побережья кроется в микрокристаллах минеральных солей. Они вызывают приток крови к слизистым оболочкам дыхательных путей, что восстанавливает трофику, секретную и дренажную функции. В городах, удаленных от моря стали строить соляные пещеры, чтобы воспроизвести эффект морского воздуха. Приехав с насморком на море, вы от него быстро избавитесь, при купании морская вода пару раз попадет в нос и насморка, как ни бывало.
Здоровье опорно-двигательного аппарата
На Востоке верят, что песок забирает всю негативную энергию. Галька и песок делают вашим ступням хороший массаж. Плавание укрепляет все системы организма. Водные процедуры помогают убрать нагрузку с опорно-двигательного аппарата. Выполнение несложных упражнений в воде помогают «расправить» позвоночник, расслабиться. Совокупность факторов – чистого ионизированного воздуха, купания в море, солнца – оказывает благоприятное воздействие на организм, стимулирует обменные процессы.
Сбросить лишний вес
Море помогает избавиться от лишнего веса. Плавание — вид нагрузки, позволяющий задействовать все группы мышц, что способствует пропорциональному похудению. Осматривать достопримечательности, ходить по пляжу пешком, так же питание - свежие овощи и фрукты, морепродукты, все это способствует похудению.
Южанки одни из самых красивых женщин в мире, с их золотистым загаром и душевным умиротворением, они полностью олицетворяют море!
На море стоит ехать за красотой восходов и закатов, вечной мелодией волн, покоем и здоровьем. Даже маленькая ведьмочка Кики, из мультфильма «Ведьмина служба доставки» японского режиссёра Хаяо Миядзаки, решила остаться жить у моря, а ведь это, что-то значит!
п. с. Данная статья носит исключительно информационный характер - это личное мнение автора статьи. Мы ни к чему вас не призываем. Мнение владельца данного канала может не совпадать с мнением автора статьи.
Понравился материал?
Поделитесь им в социальных сетях!
Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Оставьте комментарий ниже.
Подпишитесь на наши социальные сети:
Заходите на наш сайт Кто что сказал