Этот страх, он... сковывает тебя, отзывается в теле и не дает двигаться дальше.
И тут моя память относит меня в тот момент, когда я впервые испытала страх неизвестности: «Я маленькая, дома, мне года 1,5 , я в манеже…И этот пронзительный крик, крик мамы. Она ругается с папой на кухне! Сквозняк, хлопок двери балкона, звон стекла…Этот оцепеняющий страх, страх, когда ты не знаешь что произойдет в следующую минуту...»
Именно в тот момент, тогда, в детстве, я решила для себя на подсознании, что неизвестность – это страшно и, шагнув в ней, произойдет что-то непоправимое.
Сейчас, с позиции взрослой меня, я осознаю, что в той ситуации был эмоциональный, бытовой конфликт на почве сложностей с деньгами во времена 90-х, когда отцу пришлось работать в сложных условиях, рискуя жизнью и здоровьем, зарабатывая на жизнь. Этот конфликт вонзил в меня страх неизвестности, страх за свою жизнь и страх за родителей.
Эти эмоции остались запечатанными там, в той ситуации, где сформировалась моя реакция на внешние проявления. И сквозь время я пронесла с собой этот опыт, проецируя его на многие последующие ситуации в моей жизни.
Регрессия – лат. Regressio «обратное движение, возвращение».
Метод терапии, при котором мы возвращаемся в те ситуации, в которых сформировались наши реакции и установки, осознавая причинно-следственные связи.
Перепроживая эти ситуации, мы формируем новые, осознанные взгляды и установки, которые являются «инструментом» нашего мышления. А когда инструмент хороший, тогда им легко построить крепкий фундамент осознанной, качественной жизни.
Мой путь трансформации, начался задолго до того, как я пришла в Регрессионную терапию. Но именно он стал для меня наиболее эффективным и открыл новые горизонты для саморазвития.
А с чего начался ваш путь трансформации? И даже если вы никогда не задумывались об этом, я хочу вас удивить,что читая эти строки сейчас, вы уже на этом пути!
#регрессия
#возрастная регрессия
#детскиестрахи
#саморазвитие и самопознание
#сознание и подсознание
#трансформация сознания
#осознанность