У кого где сейчас болит

Вчера обсуждали с супервизором поле нашей работы. Мы все понимаем, что полностью быть вне ситуации и занимать к ней внешнюю позицию мы не можем.

И в то же время, мы не можем выделить что-то одно, что чувствуют все. Мы, конечно, даем этому общее название: "травма", но это слишком общее понятие.

С какими переживаниями клиентов я столкнулась за эти 10 дней...

Важным для меня обнаружением, которое я подняла благодаря работе в супервизии, было понимание, что в этой ситуации мы все откликаемся своей болью, своей историей и своей травмой. Конечно, ситуация целиком и полностью новая. Но, тем не менее, история жизни сюда очень впечатляюще вплетается. Даже если это не история непосредственного опыта, а история, впитанная в семейной системе.

Итак, первые наброски.

Важно - это только мои скромные наблюдения из моей собственной практики, а она у меня составляет всего несколько человек, и это никакая не статистика. Это просто осмысление и попытка структурировать информацию и эмоциональное поле. Но, как мне кажется, это может быть полезно многим: ведь, читая, можно что-то увидеть свое, а значит - сориентироваться, осознать, и - лучше справляться...

1. Страх потерять уровень и качество жизни. Этот страх испытывают и те, кто не проходил сложных периодов потерь, и те, кто проходил. Первые - часто люди поколения Z, но не всегда. Пока для меня больше вырисовывается такая картина: было голодное детство / тяжелые 90е / потери в 2008, 2014 - сейчас угрозы экономического кризиса не так пугают. Не было потерь (родители сориентировались, подушка безопасности помогла, наоборот попали в струю) - кризис пугает. И наоборот: кризис переживался трудно, было много беспомощности - кризис опять пугает. Но опять же, по моим личным первым впечатлениям, больше пугаются те, кто вообще с подобными трудностями не столкнулся.
2. Страх тоталитаризма. Если копнуть в историю семьи - здесь часто есть рассказанная или недосказанная семейная история с раскулачиванием или репрессиями. И да, столько упоминаний романа Дж. Оруэлла, как за последние дней 5, я не слышала никогда. Что характерно, одно из упоминаний было в прессе в контексте того, что его запрещают в Великобритании.
3. Вина и стыд за принадлежность к агрессору. Тут очень много оттенков, и я тем более не претендую на то, что выдам исчерпывающий перечень, но что есть.

-Те, кому вообще страшно оказываться в конфликте, тем более - быть его зачинщиком.

-Страх "я чего-то не понимаю" и выгляжу сейчас и правда как те, страшные ОНИ в 1941.

- Поддерживаю действия главнокомандующих, или допускаю их правомерность, и поэтому чувствую себя виноватым.

4. Протест и чувство несправедливости - по поводу санкций и отношения к русским. В противовес тем, кто из п. 3 - вплоть до раздражения и злости.

5. Страх буллинга. Страшно быть непринятым. Страшно быть изгнанным из других обществ. Страх прослыть агрессором. Здесь есть очень интересное наблюдение: те, кто справился с буллингом в школе - сейчас чувствуют в этом месте уверенность и устойчивость.

6. Страх войны - тут очень много всего и почти у всех. Потерять мужа. Потерять всех. Нечего будет есть. Не на что будет жить. Не справлюсь. Страх быт в эпицентре страшных событий. Страх столкнуться с бесчеловечностью.Страх блокады. Страх за детей.

7. Боль и слезы. Боль невозможности, желание и бессилие - рвануть туда и защитить близких, защитить деток, прекратить.

8. Тревога. "Я не знаю, от чего, но постоянно в тревоге". Общая большая тревога. Тем не менее, при ближайшем рассмотрении, она становится более внятной - прорисовываются образы, слова, ощущения, появляется лушее понимание себя.

Понять - значит осознать. Не всегда, далеко не всегда я призываю понять. Очень часто я зову отказаться от желания понять и довериться интуиции, потому что мы итак уж слишком "в голове". Но когда мы находимся в хаосе - понять, а значит, назвать словами, а значит - структурировать - то, с чего начинается способность быть. Быть в хаосе хотя бы частично в осознанности. "Вначале было слово". Слово называет что-то и это что-то становится выделенным из хаоса.

Назовите как-то то, что с вами происходит. Даже если пока не понятно, что это , назовите это "Непонятное что-то размером с мешок". А если можете назвать - поделитесь со мной, пожалуйста.

Мирного неба!