- Любимый молчал два дня, -рассказывает Елена, - На третий я не выдержала: - давай поговорим, -сказала я ему, - мы пришли на кухню, сели.
Я просто была уверена, что мы сейчас все обсудим и спокойно ляжем спать. Но все пошло не по моему сценарию.
Началось все с того, что муж попросил прописать в мою квартиру его иногороднего сына от первого брака, а я упиралась, у меня, между прочим, свой подрастает.
Муж обвинял меня в жадности, а я не понимала – какая же это жадность? Квартира моя, почему я должна прописывать в ней полу знакомого мне молодого человека?
А если не дай бог чего, мой ребенок может с носом остаться, ну нет. Я твердо стояла на своих позициях.
Договориться почему-то не получалось, а ссора разгоралась со страшной силой.
Виктор вдруг стал мне припоминать все мои грехи. Цеплялся к каждой мелочи. И продолжал мне выговаривать, что я плохая жена и никудышная хозяйка. Чего я только не услышала в свой адрес, он даже припомнил мне, что я разбила вазу, которую подарила нам его мама. А это было аж год назад.
Я стала защищаться, а что оставалось делать? И наговорила ему в отместку кучу гадостей. И почти открытым текстом сказал ему, что он не мужик, и никогда им не был.
Все это было так невыносимо, в кухне просто воздух накалился.
Было ощущение, что мы друг друга избиваем словами - вот удар под дых, а вот контрольный в голову. Я не выдержала, схватила куртку и выбежала из квартиры, бежала куда глаза глядят, во мне просто бушевала ярость, а в голове крутилась только одна мысль: развод. Завтра же подаю документы.
…
Считается, что если в семье люди совсем не ссорятся, то это про то, что отношения давно уже умерли. Людям просто все равно. А в нормальных, живых отношениях, ссоры неизбежны. И после них часто наступает облегчение, и даже улучшаются отношения.
Но ссориться правильно надо уметь. Иначе ссоры могут привести к расставанию.
Во-первых, в ссорах никогда нельзя переходить на личность – можно говорить лишь о действиях, поступках другого человека. Уважайте самолюбие партнера, вам потом еще с ним жить.
Ты такой-сякой – нельзя говорить, а ты сделал то-то, и мне обидно – можно.
Я знаю случай, когда люди расстались из-за того, что молодой человек назвал девушку в пылу ссоры дурой. Они помирились, но это слово засело у нее в голове довольно плотно. И здорово отравляло ей жизнь. Она терпела два месяца, а потом ушла. Не смогла больше доверять мужчине, для кого она была когда-то «дурой».
Во-вторых, отношения прояснять нужно сразу, а не ждать несколько дней, чем больше ждем – тем сложнее потом договориться с человеком. Потому что ему, обиженному, память начинает услужливо подсовывать и другие различные факты, где вы были не правы. И получается такой снежный ком. Ссора набирает энергии, чтоб рвануть.
В-третьих. Никогда не используйте в пылу ссоры информацию, которую партнер вам доверил в ситуации откровения, рассказал что-то очень и очень личное.
Мы иногда так делаем, чтобы ударить побольнее. С размахом. Просто уже знаем слабые места, знаем, куда бить, чтобы человеку стало невыносимо.
Этот прием моментально лишит вас доверия партнера.
Снизить напряжение во время ссоры поможет простой способ –
попросите партнера вдруг принести воды, закрыть форточку, налить чаю, - то есть, сделать какое-то постороннее действие. Как нельзя вернуться дважды в одну реку – так и вам будет невозможно после паузы вернуться в тот же накал страстей.
И еще один способ: когда на вас кричат – вы ответьте на пол тона ниже,
тогда с следующая фраза собеседника будет тоже на пол тона ниже, и сделайте так несколько раз. В итоге колесо эмоций начнет крутится в другую сторону, и вскоре вы начнете разговаривать, как нормальные люди. Единственное – нельзя понижать градус сразу на несколько тонов, делайте это постепенно.
И вот теперь можно спокойно разговаривать. И договариваться.
Если перевести ссоры в разряд конструктивных – они действительно могут укрепить отношения, это правда.
Подпишитесь на мой канал, это важно для меня.
Вот здесь я рассказываю о себе.
Пишите комментарии. Ставьте лайки, так я буду знать, что не зря работаю. Спасибо!
#психология #саморазвитие #семейные отношения #женская психология #психология отношений #отношения #любовь и отношения #брак #любовь #отношения в паре